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Um espaço para pensar em bem estar e saúde mental. Minhas ideias se baseiam em minhas experiências profissionais e pessoais, em como estar bem com você mesmo contribui na sua qualidade de vida. E para estar bem com você mesmo é preciso encarar as dificuldades de frente e tratar mente e corpo.

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Sensibilidade sensorial no autismo: o que seu filho sente que você não vê

Autora: Elizabete Possidente e Giuliana Possidente Muitos pais de crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA) se perguntam por que o filho se incomoda tanto com coisas aparentemente simples: um barulho comum, uma etiqueta na roupa, uma luz mais forte. A resposta está na sensibilidade sensorial, uma forma diferente de perceber o mundo. Para essas…

“Meu filho não aceita mudanças”: como lidar com a rigidez no autismo

Autores: Elizabete Possidente e Giuliana Possidente Uma das maiores dificuldades relatadas pelos pais de crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA) é a rigidez diante de mudanças. Pequenas alterações na rotina como, trocar o caminho da escola, mudar o horário de uma atividade ou interromper algo que a criança está fazendo podem gerar grande sofrimento,…

Autismo e saúde mental: ansiedade, irritabilidade e sono

Autores: Elizabete Possidente e Giuliana Possidente Quando falamos em Transtorno do Espectro Autista (TEA), é fundamental entender que muitas dificuldades do dia a dia não vêm apenas do autismo em si, mas de comorbidades, especialmente ansiedade, alterações de humor e problemas de sono. Essas condições associadas são frequentes e, quando não reconhecidas, podem aumentar muito…