Um espaço para pensar em bem estar e saúde mental. Minhas ideias se baseiam em minhas experiências profissionais e pessoais, em como estar bem com você mesmo contribui na sua qualidade de vida. E para estar bem com você mesmo é preciso encarar as dificuldades de frente e tratar mente e corpo.
Ultimas publicações
TDAH e Gravidez no Congresso Mundial de TDAH
O 8º Congresso Mundial de TDAH está sendo realizado de forma híbrida nesse mês, maio de 2021, devido à pandemia. Tem participantes presenciais na cidade de Lisboa e online em todo o mundo. Muitos temas estão sendo discutidos com grandes nomes na pesquisa do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Enfatiza-se que o …
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Transtorno do Espectro Autista (TEA): “ Fala, Maria”
Recomendo a leitura da história em quadrinho “Fala, Maria” do autor mexicano Bef (Bernardo Fernández). O autor Bef faz um relato auto biográfico sobre diversos anos de convivência com a sua ex esposa e a sua filha Maria no aprendizado do cotidiano com o Transtorno do Espectro Autista. Mostra a negação inicial dele e da …
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Saúde Mental Importa!
http://www.instagram.com/p/COFmsJtHAf5/ Como está sua saúde mental? Está dormindo bem? Se irrita com facilidade? Tem estado triste na maior parte do dia? Muito preocupado com as questões de seu cotidiano? Muitos medos? Muita angústia? Memória ok? Auto estima? Acorda bem para iniciar a atividade física? Como está os seus relacionamentos? Cuida da sua alimentação? Se sente …
