Síndrome de Burnout (esgotamento emocional)

A síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico manifestado por uma intensa tensão emocional provocada por um trabalho desgastante e crônico. Essa síndrome ocorre especialmente em pessoas cuja profissão exige um envolvimento interpessoal direto e intenso. As classes profissionais mais atingidas são médicos e outros profissionais de saúde, agentes penitenciários, bombeiros, policiais e professores. A …

Critérios Para Maturidade Emocional

Outro dia, estava conversando com uma amiga que descrevia a sua filha como uma adulta jovem super madura emocionalmente. Ela considerava maturidade emocional ter responsabilidades com as aulas e as avaliações da faculdade. Na mesma conversa, também falava da preocupação dela nunca ter apresentado um namorado e de não ter conseguido amigos no decorrer da …

Janeiro Branco

Janeiro é o mês da Saúde mental. Essa campanha Janeiro Branco com o slogan “ Quem cuida da mente, cuida da vida” serve para alertar sobre os sintomas das doenças psiquiátricas, especialmente depressão, ansiedade e transtorno do Pânico. Vídeo apresentado no instagram em janeiro de 2021 mas continua bastante atual. Continua sendo de extrema relevância …

CID – 11 Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde

A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou a nova Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID-11) e é a primeira totalmente eletrônica. A CID é uma das principais ferramentas epidemiológicas da rotina médica e é a base para identificar tendências e estatísticas de saúde em todo o mundo. A CID – …

Bullet Journal – Bujo

http://www.instagram.com/p/CYO0skoONHN/ O Bujo é como carinhosamente se chama o Bullet Journal. É um método de organização criado por Ryder Carroll que nos ajuda a planejar, organizar melhor o nosso tempo e priorizar o que é importante para o nosso objetivo na vida pessoal e profissional. Quem não conhece eu recomendo pesquisar o tema. O autor …

Ficar triste no Natal? Não gostar da virada de ano? É mais comum do que você pensa!  

Muitos familiares, pacientes e amigos comentam que não gostam do mês de dezembro, devido ao Natal. Comentam que  “se pudesse dormia antes do Natal e acordava só no ano novo”. Falam sobre insegurança, tristeza e exclusão do clima natalino. Em meu consultório, como médica psiquiatra, a cada dezembro preciso atender muitos telefonemas e consultas de …

Avaliação da Insônia

A insônia está cada vez mais frequente em meus pacientes. Ao deparar com essa queixa alguns aspectos são importantes na avaliação do melhor tratamento para esse paciente que sofre de insônia. Os mais importantes na avaliação da insônia são (inicial, gradual ou repentina). Sintomas: •Sono não reparador. •Dificuldade para iniciar o sono. •Despertares noturnos (Número …