Janeiro é o período do ano que é marcado por planos e metas para a maioria das pessoas. Muitos tem preocupação com a saúde e planeja uma vida mais saudável, iniciar uma atividade física e ter uma dieta mais equilibrada. Com isso surgiu um movimento no Reino Unido chamado “Dry January” em 2013 e que já foi adotado por muitos outros países. O “Janeiro Seco” é o incentivo de não consumir bebidas alcóolicas durante todo esse mês.
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Janeiro Branco – A vida Pede Equilíbrio
A campanha Janeiro Branco de 2023 tem como tema “A vida pede equilíbrio”. O objetivo é alertar para os cuidados com a saúde mental que precisam de equilíbrio nas atividades do cotidiano.
Critérios Para Maturidade Emocional
Autora: Elizabete Possidente Outro dia, estava conversando com uma amiga que descrevia a sua filha como uma adulta jovem super madura emocionalmente. Ela considerava maturidade emocional ter responsabilidades com as aulas e as avaliações da faculdade. Na mesma conversa, também falava da preocupação dela nunca ter apresentado um namorado e de não ter conseguido amigos …
Janeiro Branco
Janeiro é o mês da Saúde mental. Essa campanha Janeiro Branco com o slogan “ Quem cuida da mente, cuida da vida” serve para alertar sobre os sintomas das doenças psiquiátricas, especialmente depressão, ansiedade e transtorno do Pânico. Vídeo apresentado no instagram em janeiro de 2021 mas continua bastante atual. Continua sendo de extrema relevância …
Qualidade de Vida e Psiquiatria 