Autora: Elizabete Possidente
Muito bom começarmos o ano falando sobre Saúde mental. Isto porque a virada do ano pode causar muita ansiedade pela cobrança de metas e medo de repetir fracassos.
Assista o vídeo em que explico melhor sobre a importância da campanha Janeiro Branco e do tema desse ano.
Além de comentar algumas dicas que acredito contribuírem para alcançar a saúde mental.