Autora: Elizabete Possidente
Por que as crianças gostam de rabiscar as paredes?
Como proceder?
O que é o Transtorno Bipolar?
Autora: Elizabete Possidente
Depressão pós parto
Autora: Elizabete Possidente
Como fazer o seu filho cumprir o combinado?
Autora: Elizabete Possidente
Depressão, doença inflamatória?
Autora: Elizabete Possidente
Transtorno Bipolar e Atividade Física
Autora: Elizabete Possidente
A prática regular de atividade física desempenha uma função no manejo do transtorno bipolar. Estudos indicam que o exercício aeróbico pode ajudar a reduzir os sintomas depressivos e maníacos, além de melhorar o humor e a qualidade de vida.
No entanto, é crucial que qualquer plano de exercícios seja adaptado às necessidades individuais, levando em consideração as variações de energia e disposição associadas ao transtorno bipolar. Antes de iniciar qualquer programa de atividade física, é aconselhável consultar um profissional de saúde para garantir uma abordagem segura e adequada.
Janeiro Branco
Autora: Elizabete Possidente
Vamos aproveitar a Campanha Janeiro Branco para falarmos sobre a saúde mental das crianças e adolescentes. Assista o vídeo
Depressão Resistente
Autora: Elizabete Possidente
Como médica, testemunho diariamente a transformação que o tratamento pode trazer. Cuidar da saúde mental é um ato de coragem e autocuidado. Seja a sua própria prioridade.
Para pais e mães preocupados: cuidando da saúde mental dos pequenos
Autora; Elizabete Possidente
Descobrir a arte de criar filhos é uma jornada repleta de tentativas, erros e pequenos acertos. Ensinar aos nossos pequenos a reconhecer suas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com as frustrações é o que os capacita a enfrentar as adversidades da vida. Além disso, precisamos lidar com o fato de que nossos filhos não são projeções de nossos desejos e enfrentar nossas próprias frustrações. Por essa razão, como mãe e médica psiquiatra, decidi reescrever o livro “Para pais e mães preocupados: cuidando da saúde mental dos pequenos”. Quem se interessar, ele está à venda na Amazon , site Viseu, Lojas Americanas, Magazine Luiza, Shoptime e outros
Dicas de como impor limites nas crianças
Autora: Elizabete Possidente
Livro: Para pais e mães preocupados: cuidando da saúde mental dos pequenos
Editora: Viseu
Disponível Livro impresso: site Viseu, Amazon, Americanas, Magazine Luiza, Shoptime e Submarino.
Comercialização do E-book: Amazon, Apple, Barnes & Noble (EUA), Google Kobo, Livraria Cultura e Wook
Uma cena comum durante as férias, Natal e recessos é a de pais gritando e crianças desobedecendo. Se você está passando por isso ou conhece alguém que enfrenta dificuldades ao estabelecer limites para as crianças nos dias de hoje, meu livro pode ser uma indicação interessante. Nele, compartilho dicas sobre como impor limites e destaco a importância dessa prática para fortalecer o relacionamento entre pais e filhos. Essa abordagem também é fundamental para o desenvolvimento e a manutenção da saúde mental na infância, repercutindo ao longo da vida adulta.
Por que resolvi escrever um livro para pais?
Autora: Elizabete Possidente
Venvanse causa dependência?
Autora: Elizabete Possidente
No vídeo:
Depressão, doença inflamatória?
Autora: Elizabete Possidente
Assista o vídeo:
Desvendando o Universo do Transtorno Bipolar: Subtipos, Gatilhos e Sintomas | Psicoeducação Essencial
Autora: Elizabete Possidente
Explorando o mundo do transtorno bipolar: subtipos, gatilhos, sintomas e a importância da psicoeducação. 🧠💙
Black Friday: gatilho para compulsão por compras (oniomania)
Autora: Elizabete Possidente
Nesse vídeo, você poderá entender o que é a oniomania ou compulsão por compras, quais pessoas afetadas e receberá dicas para não cair em gatilhos, como na Black Friday.
O Impacto Positivo do Contato com a Natureza na Saúde Mental e Física
Autora: Elizabete Possidente
Tenho certeza de que você sabe que a correria do dia a dia pode prejudicar a sua saúde física e mental. Entretanto, palestrantes do Congresso Europeu de Neuropsicofarmacologia, realizado em outubro de 2023 na cidade de Barcelona, mostraram que pessoas que tiveram contato pelo menos duas vezes na semana por 20 minutos apresentaram uma diminuição no cortisol, hormônio do estresse. Disseram que apenas o ato de observar a natureza, passear num parque, caminhar na praia ou dar um mergulho numa cachoeira reduzirá o cortisol, diminuirá a frequência cardíaca e proporcionará uma sensação de bem-estar. Vamos adotar essas medidas na nossa semana, pelo menos duas vezes, por 20 minutos, para ter contato com a natureza!
Aviso : Rivotril 0,5mg é temporariamente descontinuado
Autora: Dra Elizabete Possidente
Recebemos o seguinte comunicado da indústria responsável pelo Rivotril (BIOPAS):
importante: Rivotril 0,5mg está temporariamente descontinuado.
Todas as outras formas de Rivotril, incluindo Rivotril drops (sublingual), Rivotril gotas e Rivotril 2mg, continuam disponíveis e são fabricadas pela fábrica da Roche Rio.
Na prática, diante da falta do Rivotril 0,5mg, mantêm-se as apresentações em gotas e 0,25mg. Ambas podem ser tituladas para alcançar a dose de 0,5mg. Converse com o seu médico para ajuste posológico, se necessário.
A Psicoterapia: Quem Deve Conduzi-la, Psiquiatras e Psicólogos?
Autora: Elizabete Possidente
Destaco, a valorosa luta da Associação Brasileira de Psiquiatria, na promoção da valorização da psicoterapia realizada por médicos psiquiatras e psicólogos. Esse tema foi destaque no último Congresso Brasileiro de Psiquiatria, realizado em outubro de 2023 em Salvador. Isso é uma ferramenta essencial no tratamento das doenças psiquiátricas, complementando o tratamento medicamentoso.
A psicoterapia pode ser realizada por psiquiatras e psicólogos, mas ambos têm abordagens ligeiramente diferentes:
- Psiquiatras são médicos que passaram por treinamento médico e podem prescrever medicamentos. Eles geralmente utilizam uma abordagem que combina psicoterapia com tratamento medicamentoso quando necessário, especialmente em casos de doenças mentais mais graves, como esquizofrenia ou transtorno bipolar.
- Psicólogos são profissionais que possuem formação em psicologia e oferecem psicoterapia como sua principal ferramenta de tratamento. Eles têm conhecimento especializado em avaliar, diagnosticar e tratar problemas psicológicos e emocionais usando técnicas de terapia.
A razão pela qual a psicoterapia é realizada por esses profissionais é que eles têm treinamento e experiência específicos para lidar com questões de saúde mental. Eles seguem abordagens baseadas em evidências para ajudar as pessoas a enfrentar problemas psicológicos, emocionais e comportamentais. Ambos desempenham papéis essenciais no tratamento de problemas de saúde mental.
Reflexões sobre a Importância do Relaxamento na Saúde Mental: Uma Análise do Livro ‘Tatu Atarantado’ de Caroline Figueira
Autora: Elizabete Possidente
Com muito carinho, agradeço a oportunidade de ler mais uma obra da escritora e professora Caroline Figueira. Hoje venho recomendar o livro “Tatu Atarantado” para adultos e crianças. Neste livro, ela conta a história de Edu, que vive apressado e correndo o tempo todo. Para alguns, pode parecer que ele é excepcional por estar sempre ativo, mas ao analisar detalhadamente o seu cotidiano, percebemos que é justamente o contrário. Na ausência de pausas, ele não conseguia perceber que estava perdendo diversos momentos do seu dia.
Acredito que este livro seja apropriado para crianças e adultos, pois o personagem Edu reflete muito bem o que encontro em meus pacientes de todas as idades durante o meu trabalho diário no consultório. Este livro serve como um alerta para pacientes e familiares, mostrando que o sintoma de ser multitarefa e acreditar que não precisa relaxar pode ser um indicativo de várias desordens psíquicas ou causar diversas patologias que prejudicam a saúde mental.
Agradeço a Caroline Figueira por mais uma obra que contribui para a compreensão de um tema de grande relevância para a saúde mental.
Os Impactos Devastadores da Divulgação de Nudes Falsos entre Jovens
Autora: Elizabete Possidente
Decidi escrever esta nova postagem sobre o mesmo caso recente de um colégio católico no Rio de Janeiro. Um grupo de meninos publicou utilizando um aplicativo de inteligência artificial para criar nudes de 20 meninas, usando fotos que elas haviam publicado em suas redes sociais. Talvez tenham até mais meninas que foram afetadas por esse tipo de publicação por esses meninos. Decidi escrever porque fiquei muito triste ao ver pais comentando nas redes sociais que os meninos estão na idade de cometer erros. Não! Não estamos falando de erros infantis feitos no impulso, sem pensar. Estamos falando de um grupo de adolescentes que pesquisou o aplicativo, escolheu as meninas, as fotos que seriam usadas e, depois de feito isso, publicaram. Não foi feito sem pensar. Pensaram e planejaram cada etapa. Parecia-me que sabiam muito bem o que estavam fazendo. Parece que acreditavam que não seriam descobertos ou, se fossem, nada aconteceria.
Também com tristeza vi comentários culpando a internet. Claro que não, isso reflete a falta de empatia pelo próximo, a falta de respeito e a falta de consideração pelo impacto psicológico sobre o outro. Isso não tem nada a ver com a internet, tem a ver com a falta de conhecimento ético e cidadania que deveria ser cultivado desde a infância.
Agora, vamos voltar o olhar para essas meninas que tiveram a divulgação de nudes falsos do colégio por colegas do sexo masculino. Isso tem um impacto emocional profundo e devastador. Essas ações não apenas violam a privacidade das vítimas, mas também causam danos psicológicos significativos.
Em primeiro lugar, as meninas que têm suas imagens íntimas falsamente compartilhadas enfrentam uma sensação avassaladora de quebra de confiança e intimidade. Elas se sentem traídas pelos colegas que deveriam ser confiáveis, o que pode levar a sentimentos de isolamento e desamparo.
Além disso, o bullying e o estigma social que frequentemente acompanham a divulgação de nudes falsos podem resultar em problemas de autoestima, ansiedade e depressão nas vítimas. Elas podem se sentir envergonhadas e culpadas, mesmo que não tenham feito nada de errado.
O impacto emocional é agravado pelo fato de que as imagens podem se espalhar rapidamente nas redes sociais, tornando difícil controlar a situação e lidar com as consequências. Isso pode levar as meninas a se sentirem impotentes e com medo de frequentar a escola, o que afeta negativamente seu desempenho acadêmico e bem-estar geral.
É fundamental que as escolas e a sociedade como um todo estejam cientes desses problemas e tomem medidas para educar os jovens sobre o respeito à privacidade e o impacto devastador que a divulgação não consensual de imagens pode ter nas vítimas. Além disso, é necessário promover uma cultura de apoio e empatia para ajudar as meninas a se recuperarem emocionalmente dessas situações traumáticas.
Qualidade de Vida e Psiquiatria 