Autora: Elizabete Possidente Estudiosos canadenses publicaram pesquisas recentes que mostram que apenas uma hora de uso da rede social por dia causa um prejuízo na qualidade e na quantidade de sono. A luz azul emitida pelos dispositivos eletrônicos eleva o estado de alerta. Também existe o fator psicológico de fazer algo que excita a mente …
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Impacto da Insônia no sistema Imunológico: na Pandemia e fora da Pandemia
Autora: Elizabete Possidente Quando uma pessoa não apresenta um boa noite de sono, seja por insônia ou por vontade própria, há um impacto no seu sistema imunológico. A privação do sono eleva os marcadores de atividade inflamatória. Esse estado pró inflamatório incrementa o desenvolvimento ou a gravidade de estresse, depressão, doenças oncológicas e cardiovasculares. Pesquisas …
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OPAS alerta : “Cuidado com o que você compartilha. As coisas nem sempre são o que parecem online”
A Organização Pan- Americana de Saúde (OPAS) é uma organização especializada em saúde criada em 1902 e é a mais antiga agência internacional de saúde no mundo. Faz parte também dos sistemas da Organização das Nações Unidas (ONU) e da Organização dos Estados americanos (OEA). Funciona como um escritório regional das Américas da organização Mundial …
Pesquisas no Google sobre ansiedade nunca foram tão altas
Integração Saúde Mental e Saúde Física no atendimento pediátrico.
Autores: Elizabete Possidente e Giuliana Possidente Na revista online JAMA Pediatric de 20 de julho de 2020, encontra-se publicado o resultado de uma avaliação de mais de 100.000 consultas por ano durante 10 anos em atendimento de pediatria. Foi utilizado o checklist de sintomas pediátricos (Pediatric Symptom Checklist) recomendado pela American Academy of Pediatrics. O …
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Será que devemos controlar o acesso ao vídeo game dos jovens como na China?
Sabemos que a infância é um período importante na formação da personalidade, do caráter e do desenvolvimento cerebral. São fatores que determinam como essa criança vai pensar e tomar decisões na vida adulta. O uso excessivo de internet e vídeo game passou a ser uma preocupação mundial. Temos jovens hipnotizados por uma tela e se afastando …
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Importância do Sono do Adolescente
O sono não é apenas um momento de descanso. É, também, um momento no qual o cérebro faz um reajuste nas suas redes neurais. Dormir possibilita a consolidar o aprendizado e a memória. É o momento da regeneração celular de todo o corpo. O relógio biológico do sono varia por faixa etária. Nos adolescentes, é …
Internet – Sabendo usar é uma ferramenta importante
Falta aos responsáveis orientarem e acompanharem seus filhos no uso da Internet, da mesma forma como orientam sobre a melhor forma de se vestir, de se alimentar e de fazer os deveres de casa. Como a maioria desses pais aprenderam sozinhos, acreditam que aos seus filhos também podem. Ignoram a evolução da Internet ao …
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Você conhece a geração " SNOWFLAKE"?
Artigo publicado na Gazeta do Povo em 5 de março, 2018 no blog do Rodrigo Constantino e escrito pelo psiquiatra Gustavo Teixeira . Pais que superprotegem e que não dão limites a seus filhos são o pano de fundo para o desenvolvimento da Geração “Snowflake”, ou floco de neve como os americanos gostam de descrever. …
Qualidade de Vida e Psiquiatria 