Impacto da Insônia no sistema Imunológico: na Pandemia e fora da Pandemia

Autora: Elizabete Possidente Quando uma pessoa não apresenta um boa noite de sono, seja por insônia ou por vontade própria, há um impacto no seu sistema imunológico. A privação do sono eleva os marcadores de atividade inflamatória. Esse estado pró inflamatório incrementa o desenvolvimento ou a gravidade de estresse, depressão, doenças oncológicas e cardiovasculares. Pesquisas …

O Desafio do Diagnóstico Psiquiátrico na Infância – parte 1

Assista o vídeo em que eu e a neuropsicologa Andréia Silva conversamos sobre os desafios e a importância do diagnóstico psiquiátrico na Infância: drive.google.com/file/d/1ZicOmBs2oys09mmrIXq0asqk-RI_b88v/view

Vício em Jogos Eletrônicos

O vício em jogos eletrônicos vem crescendo muito em todo o mundo. Isto se deve à disponibilidade de acesso (24 horas ao dia) que existe atualmente e a facilidade de não ser necessário sair de casa para jogar. O vício em games é chamado de “gaming disorder” e é reconhecido como uma doença pela Organização …

Será que devemos controlar o acesso ao vídeo game dos jovens como na China?

Sabemos que a infância é um período importante na formação da personalidade, do caráter e do desenvolvimento cerebral. São fatores que determinam como essa criança vai pensar e tomar decisões na vida adulta. O uso excessivo de internet e vídeo game passou a ser uma preocupação mundial. Temos jovens hipnotizados por uma tela e se afastando …

Importância do Sono do Adolescente

O sono não é apenas um momento de descanso. É, também, um momento no qual o cérebro faz um reajuste nas suas redes neurais. Dormir possibilita a consolidar o aprendizado e a memória. É o momento da regeneração celular de todo o corpo. O relógio biológico do sono varia por faixa etária. Nos adolescentes, é …

Internet – Sabendo usar é uma ferramenta importante

   Falta aos responsáveis orientarem e acompanharem seus filhos no uso da Internet, da mesma forma como orientam sobre a melhor forma de se vestir, de se alimentar e de fazer os deveres de casa. Como a maioria desses pais aprenderam sozinhos, acreditam que aos seus filhos também podem. Ignoram a evolução da Internet ao …

Nomofobia : Medo de ficar “off-line”

Autora: Elizabete Possidente Nomofobia é um medo intenso, acompanhado de muita angústia, de não ficar conectado.  Isso pode ocorrer quando não se está perto do celular, não existe sinal de conectividade ou a bateria está perto de acabar. A maioria das pessoas que sofrem desse distúrbio não se percebem assim. Por isso, elas não buscam …

Vicío em Jogos On Line

A revista científica médica “The Lancet” afirma que o vício em jogos online vem crescendo muito em todo o mundo. Isto se deve à disponibilidade de acesso (24 horas ao dia) que existe atualmente e a facilidade de não ser necessário sair de casa para jogar. Calcula-se que hoje,  em Hong-Kong, um em cada vinte …