Autora: Elizabete Possidente
O uso de jogos eletrônicos deixa de ser diversão e se torna vício quando interfere negativamente na vida pessoal, social, acadêmica ou profissional, causando prejuízos significativos e perda de controle sobre o tempo de jogo.
Autora: Elizabete Possidente
Birra é uma forma comum de comportamento em crianças pequenas, geralmente manifestada como choro, gritos e resistência. Esse comportamento é uma forma de comunicação, onde a criança expressa frustração, cansaço ou necessidade de atenção. Para os pais, é essencial manter a calma e entender a causa da birra. Em vez de ceder, é importante estabelecer limites claros e consistentes, oferecendo alternativas e reforçando comportamentos positivos. Com paciência e compreensão, é possível ajudar a criança a desenvolver habilidades para lidar melhor com suas emoções.
Concordo plenamente com a psiquiatra Analice Gigliotti em sua publicação na Veja, na qual ela afirma que precisamos parar para refletir sobre a quantidade defendida pelo STF como sendo de porte pessoal. Essa definição é uma forma disfarçada de autorizar o tráfico.
Você sabe qual quantidade eles consideraram? A pessoa poderia transportar 40 gramas de maconha ou cultivar 6 plantas fêmeas para consumo próprio. Essa quantidade não seria considerada crime. Com isso, seria possível fazer 40 baseados grandes ou até 120 cigarros mais finos.
Na tentativa de descriminalizar o usuário, o STF também está liberando o traficante de sanções legais.
Nós, psiquiatras, não podemos ficar calados diante desse cenário, pois é amplamente conhecido na comunidade científica que o uso de maconha aumenta o risco de desenvolver diversas doenças psiquiátricas, especialmente quando se inicia na adolescência, com o cérebro ainda em formação. Há prejuízos no coeficiente de inteligência, na capacidade cognitiva, além de redução da atenção e da produtividade.
Quantidade defendida pelo STF como de porte pessoal é capaz de causar dano grave à saúde mental
Por Analice Gigliotti
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Autora: Elizabete Possidente
Olá, pais e mães! No vídeo “Como Reagir Quando uma Mãe Expressa Preocupações Sobre a Escola de Seu Filho”, discutimos a importância de abordar dificuldades escolares de forma construtiva, evitando culpar a escola e promovendo resiliência e responsabilidade em nossos filhos. Baseado no livro “Para Pais e Mães Preocupados: Cuidando da Saúde Mental dos Pequenos”, este conteúdo oferece insights valiosos e dicas práticas para lidar com desafios do dia a dia, ajudando a construir um ambiente de apoio e crescimento para nossas crianças. Não percam!
Autora: Elizabete Possidente
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Autora: Elizabete Possidente
Como autora, mãe e psiquiatra, escrevi este livro com um objetivo claro: fornecer a vocês, pais mães, tios , avós, profissionais da saude e educação as ferramentas e conhecimentos necessários para garantir que os pequenos cresçam com uma saúde mental sólida e resiliente. Sabemos que a infância é um período crucial para o desenvolvimento emocional e psicológico, e o papel dos pais é fundamental nesse processo.
Em “Para Pais e Mães Preocupados: Cuidando da Saúde Mental dos Pequenos”, abordo de forma prática e acessível diversos temas que afetam o bem-estar dos nossos pequenos, desde a identificação de sinais de estresse e ansiedade até estratégias eficazes para promover um ambiente familiar saudável e acolhedor.
Este livro é mais do que um guia; é um companheiro para todos os momentos de dúvida e preocupação. Nele, compartilho experiências pessoais e profissionais, oferecendo conselhos baseados em evidências científicas e práticas testadas ao longo dos anos de atuação como psiquiatra infantil.
Ao ler este livro, você encontrará:
Dicas práticas para o dia a dia: Pequenos ajustes na rotina que podem fazer uma grande diferença no humor e comportamento das crianças.
Orientações para lidar com situações desafiadoras:como enfrentar crises emocionais e ajudar seus filhos a desenvolverem resiliência.
Convido você a embarcar nessa jornada de cuidado e prevenção. Vamos juntos construir um futuro mais saudável e feliz para nossos filhos. Adquira “Para Pais e Mães Preocupados: Cuidando da Saúde Mental dos Pequenos” e comece hoje mesmo a fazer a diferença na vida daqueles que você mais ama.
Autora: Elizabete Possidente
A gagueira, também conhecida como disfemia, é um distúrbio da fala caracterizado por repetições, prolongamentos ou interrupções involuntárias dos sons, sílabas ou palavras. As causas da gagueira podem ser variadas e geralmente se enquadram em três categorias principais:
Causas Genéticas:
Hereditariedade: A gagueira pode ser hereditária. Estudos mostram que a gagueira tende a ocorrer em famílias, sugerindo uma predisposição genética.
Anomalias genéticas: Algumas pesquisas indicam que mutações em certos genes podem estar associadas à gagueira.
Causas Neurofisiológicas:
Diferenças no funcionamento do cérebro: Estudos de neuroimagem revelam que pessoas que gaguejam frequentemente têm diferenças na estrutura e funcionamento de certas áreas do cérebro relacionadas à fala.
Processamento auditivo: Problemas no processamento auditivo central podem interferir na fluência da fala.
Causas Psicológicas e Ambientais:
Desenvolvimento infantil: A gagueira geralmente começa na infância, durante o desenvolvimento da fala e da linguagem. Pressões ou expectativas elevadas durante essa fase podem contribuir para o aparecimento da gagueira.
Estresse e ansiedade: Embora o estresse e a ansiedade não sejam causas diretas da gagueira, eles podem agravar o problema em pessoas predispostas.
Traumas emocionais: Experiências traumáticas, especialmente na infância, podem desencadear ou exacerbar a gagueira.
Além dessas causas principais, a gagueira pode ser influenciada por outros fatores, como:
Fatores linguísticos: Complexidade da linguagem e dificuldades específicas em certos sons ou estruturas gramaticais.
Ambiente social: Interações sociais e a forma como as pessoas ao redor reagem à gagueira podem influenciar sua persistência e gravidade.
Comorbidades: Existem patologias que frequentemente podem estar associadas, como, o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) ou outras condições neuropsiquiátricas podem estar associadas à gagueira.
É importante notar que a gagueira é um distúrbio complexo e multifatorial, e as causas podem variar significativamente de uma pessoa para outra. O diagnóstico e tratamento adequados devem ser feitos por profissionais de saúde especializados, como fonoaudiólogos e terapeutas da fala.
Autora: Elizabete Possidente
A depressão mista bipolar é uma condição em que os sintomas depressivos estão presentes ao mesmo tempo que sintomas maníacos (euforia) ou hipomaníacos. Este quadro é muitas vezes confundido com outras condições, como ansiedade generalizada e depressão unipolar, o que contribui significativamente para erros diagnósticos e o atraso no tratamento adequado. Vamos explorar esses diagnósticos diferenciais em mais detalhes.
Depressão Mista Bipolar
Na depressão mista bipolar, um paciente apresenta simultaneamente sintomas de depressão e sintomas de mania ou hipomania. Os sintomas depressivos podem incluir tristeza profunda, perda de interesse ou prazer, fadiga e pensamentos suicidas. Os sintomas maníacos/hipomaníacos podem incluir irritabilidade, agitação, aumento da energia, diminuição da necessidade de sono e pensamentos acelerados. A presença desses sintomas maníacos/hipomaníacos em meio a um episódio depressivo é o que caracteriza a depressão mista bipolar.
Diagnóstico Diferencial com Ansiedade Generalizada
A ansiedade generalizada é caracterizada por uma preocupação excessiva e persistente com diversas questões do dia a dia. Os sintomas incluem inquietação, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade, tensão muscular e problemas de sono. Embora possa haver uma sobreposição de sintomas, como a irritabilidade e problemas de sono, a ansiedade generalizada não apresenta os sintomas maníacos ou hipomaníacos característicos do transtorno bipolar.
Diagnóstico Diferencial com Depressão Unipolar
A depressão unipolar (transtorno depressivo maior) é marcada por episódios depressivos sem a presença de episódios maníacos ou hipomaníacos. Os sintomas incluem humor deprimido, perda de interesse, alterações no apetite e no sono, fadiga, sentimentos de inutilidade ou culpa, dificuldade de concentração e pensamentos suicidas. A ausência de sintomas maníacos ou hipomaníacos diferencia a depressão unipolar da depressão mista bipolar.
Fatores Contribuintes para o Erro Diagnóstico
Sintomas Sobrepostos: Muitas vezes, os sintomas de depressão e ansiedade coexistem em pacientes com transtorno bipolar, o que pode levar ao diagnóstico incorreto de ansiedade generalizada ou depressão unipolar.
Evolução dos Sintomas: O transtorno bipolar pode inicialmente se manifestar como episódios depressivos isolados antes que os sintomas maníacos ou hipomaníacos se tornem evidentes.
Falta de Informação: A falta de conhecimento ou consideração dos critérios para episódios mistos pode levar ao diagnóstico incorreto.
Relutância do Paciente: Os pacientes podem relutar em relatar sintomas maníacos ou hipomaníacos, especialmente se eles não os percebem como problemáticos.
Impacto dos Erros Diagnósticos
Os erros diagnósticos podem levar a tratamentos inadequados, como o uso exclusivo de antidepressivos em pacientes com transtorno bipolar, o que pode piorar os sintomas maníacos. Isso contribui para a estatística de que os pacientes podem demorar cerca de 10 anos para receber um diagnóstico correto. Durante esse tempo, eles podem experimentar um agravamento dos sintomas e uma diminuição na qualidade de vida.
Melhorando o Diagnóstico
Uma avaliação detalhada da história clínica do paciente, incluindo qualquer histórico de episódios maníacos ou hipomaníacos, é crucial, assim como a análise do histórico de doença psiquiátrica na família. Na grande maioria dos casos, existe o diagnóstico de bipolaridade ou, quando não há um diagnóstico formal, os sintomas são compatíveis com bipolaridade.
Também é necessário ter bastante cautela, pois esses pacientes sofrem muito mais de angústia, são mais impulsivos e muitas vezes apresentam episódios compulsivos, como compras, jogos, pornografia, uso de medicamentos, álcool e drogas.
A identificação precoce e precisa da depressão mista bipolar é essencial para fornecer o tratamento adequado e melhorar os resultados para os pacientes.
Autora: Elizabete Possidente
A resistência das pessoas em ouvir o que não querem pode ser um reflexo de imaturidade emocional. Muitas vezes, esse comportamento ocorre mesmo quando os conselhos vêm de profissionais altamente qualificados, como psiquiatras e psicólogos. A rejeição de opiniões e diagnósticos indesejados pode levar à troca frequente de profissionais, na busca de uma validação que confirme as próprias crenças e percepções.
Essa resistência é, em parte, um mecanismo de defesa. Ouvir verdades desconfortáveis pode ser doloroso e desafiador, pois confronta a pessoa com aspectos de si mesma que ela prefere evitar. A maturidade emocional envolve a capacidade de enfrentar essas verdades, refletir sobre elas e usar esse feedback para crescer.
Por outro lado, essa troca constante de profissionais impede o estabelecimento de uma relação terapêutica sólida e de confiança, essencial para o progresso no tratamento. A terapia eficaz requer tempo, paciência e abertura para ouvir e considerar perspectivas diferentes das nossas. Reconhecer essa resistência e trabalhar para superá-la pode ser um passo crucial para o desenvolvimento pessoal e emocional.
Buscar um profissional que ofereça empatia e compreensão, mas que também seja firme na entrega de verdades necessárias, é fundamental para o crescimento. É importante lembrar que o papel do psiquiatra e do psicólogo é ajudar no desenvolvimento e no bem-estar emocional, mesmo que isso signifique ouvir o que não se quer, mas o que é necessário para o progresso.
Autora: Elizabete Possidente
Descubra as principais diferenças entre depressão mista bipolar e depressão com ansiedade. Entenda como esses transtornos se manifestam e afetam a vida das pessoas de formas distintas. Informação essencial para quem busca compreender melhor a saúde mental.
Autora:Elizabete Possidente
Hoje, no O Globo, chamou-me a atenção uma tirinha que leva a uma reflexão sobre o significado da autoestima, um tema sobre o qual tanto falamos e nos preocupamos. A autoestima tem esse nome porque se refere à percepção e avaliação que uma pessoa tem de si mesma, isto é, ao valor que atribui a si própria. A palavra “autoestima” combina “auto-“, que significa “si mesmo”, e “estima”, que indica respeito ou valor. Portanto, a autoestima é literalmente a estima que alguém tem por si próprio.
Apesar do termo sugerir uma avaliação interna, é verdade que a autoestima é significativamente influenciada por fatores externos. As opiniões de outras pessoas, as experiências de sucesso ou fracasso e as comparações sociais desempenham um papel crucial na formação da autoestima. Essas influências externas moldam nossas crenças e percepções sobre nós mesmos, impactando como nos valorizamos internamente.
Portanto, enquanto a autoestima é uma avaliação interna, essa avaliação é frequentemente construída e modificada por interações externas. O nome reflete o foco no “eu”, mas reconhece que esse “eu” é profundamente influenciado pelo contexto social e pelas experiências vividas.
E você, já parou para refletir sobre como as influências externas têm moldado sua autoestima? Como podemos encontrar um equilíbrio saudável entre nossa percepção interna e as opiniões do mundo ao nosso redor?
Autora: Elizabete Possidente
A mudança de fuso horário pode ter um impacto significativo em pessoas com transtorno bipolar devido às perturbações no ritmo circadiano. Aqui estão alguns pontos principais:
Para atenuar esses efeitos, é recomendável que pessoas com transtorno bipolar planejem suas viagens cuidadosamente, tentando adaptar-se gradualmente ao novo fuso horário e mantendo uma rotina consistente tanto quanto possível.
Autora: Elizabete Possidente
Sabia que um dos “gatilhos” para bipolaridade pode ser alteração ao exame eletroencefalograma (EEG)?
Alterações no eletroencefalograma (EEG) podem estar associadas ao transtorno bipolar devido à relação complexa entre atividade cerebral e distúrbios do humor. O EEG é uma ferramenta que mede a atividade elétrica do cérebro, registrando padrões de ondas cerebrais que podem refletir diferentes estados mentais e neurológicos.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais mudanças no EEG podem estar relacionadas ao transtorno bipolar:
Portanto, as mudanças no EEG podem fornecer pistas sobre as anormalidades funcionais e estruturais no cérebro que estão associadas ao transtorno bipolar. Entender essas alterações pode ajudar no diagnóstico e no desenvolvimento de estratégias de tratamento mais eficazes para gerenciar o transtorno.
Autora: Elizabete Possidente
No dia 15 de maio, a Anvisa aprovou um aumento do controle para o medicamento zolpidem. Com isso, a partir do dia 1 de agosto de 2024, o zolpidem só poderá ser prescrito pela notificação de receita B (azul).
A medida foi adotada porque recentemente houve um aumento do uso irregular e abusivo dessa substância.
Autora: Elizabete Possidente
Em momentos de calamidade que destroem lares e causam tanta dor emocional, o apoio à saúde mental é crucial. Aqui estão algumas maneiras pelas quais as pessoas podem ajudar aqueles que enfrentam essa situação:
Apoio prático: É essencial garantir que essas pessoas tenham abrigo, estejam protegidas, tenham roupas e cobertores quentes, acesso a comida, água e os medicamentos necessários.
Apoio emocional: Seja você um voluntário, amigo ou familiar, ofereça apoio ouvindo essas pessoas, validando seus sentimentos e permitindo que expressem livremente suas emoções. Evite fazer perguntas sobre as experiências traumáticas que enfrentaram, a menos que elas queiram compartilhar. É fundamental que saibam que têm alguém com quem podem conversar e desabafar. Evite frases como “sei bem o que está vivendo”, pois isso pode fazer com que se sintam desvalorizadas. Em vez disso, transmita apoio e acolhimento.
Psicoeducação: Dentro do possível, enfatize a importância de cuidar da qualidade do sono, evitar o isolamento social, praticar atividades relaxantes e buscar ajuda terapêutica quando necessário. É comum que se sintam culpadas ao buscar momentos de prazer em meio ao caos. Explique que é fundamental cuidar de si mesmas para evitar o adoecimento e que isso também pode beneficiar seus familiares próximos.
Informação equilibrada: Esteja informado sobre o que está ocorrendo, mas evite o excesso de notícias, vídeos e depoimentos, pois podem prejudicar sua saúde mental. Dê preferência a notícias claras e evite fake news e vídeos que possam causar um desgaste emocional desnecessário e sem perspectivas futuras positivas.
Autora : Elizabete Possidente
Durante o lançamento do meu livro na Livraria da Travessa do Barra Shopping, destaquei o aumento preocupante dos problemas emocionais associados ao uso excessivo da internet, como depressão, automutilação, insônia, irritabilidade e transtornos alimentares. No meu livro “Para Pais e Mães Preocupados: Cuidando da Saúde Mental dos Pequenos” abordo diversos temas e cuidados essenciais que os pais devem ter com seus filhos, oferecendo orientações para lidar com essas questões de forma saudável e construtiva.
Autora: Elizabete Possidente
(Parte da entrevista na noite oficial do Lançamento do meu livro “ Para Pais e Mães Preocupados: Cuidando da Saúde Mental dos Pequenos”)
Eu, no meu livro e no meu consultório, apresento 6 aptidões fundamentais que devem ser desenvolvidas pelos pais para que seus filhos se tornem adultos responsáveis, seguros e independentes. Nesse bate papo com a psicóloga @rotellpsi destaco a importância de estimular a criança a ser auto-suficiente, curiosa e disciplinada, o que resultará em filhos preparados para enfrentar os desafios da vida. #psiquiatria #educaçãoinfantil #educaçãoparental #paisefilhos #criandofilhos #saúdemental
a.co/d/5WNMQ0U
Autora: Elizabete Possidente
Autora: Elizabete Possidente
Autora : Elizabete Possidente
Qualidade de Vida e Psiquiatria