Autora: Elizabete Possidente Viajar pode ser muito benéfico para a saúde mental de uma pessoa. Aqui estão algumas das maneiras pelas quais viajar pode ser útil: 1. Redução do estresse: Viajar pode ajudar a reduzir o estresse. Uma mudança de ambiente e rotina pode ajudar a aliviar a pressão e a tensão da vida cotidiana. …
Continuar lendo “Os Benefícios das Viagens Para a Saúde Mental”
Autores: Elizabete Possidente e Giuliana Possidente No estudo transversal “A associação entre o uso de smartphones e a distorção da imagem corporal entre adolescentes e o efeito das redes sociais”, publicado no Congresso Europeu de Psiquiatria de 25 a 28 de março de 2023 em Paris, foi demonstrado que há uma relação entre o tempo …
Autora: Elizabete Possidente Uma série que pode ser útil para entender mais sobre terapia é “In Treatment”. A série é um drama americano que estreou em 2008 e é baseada em uma série de televisão israelense com o mesmo nome. A série segue um terapeuta, Paul Weston, que trabalha com seus pacientes em uma clínica …
Continuar lendo “Dica de série: In Treatment – uma série que ajuda a entender mais sobre terapia.”
Janeiro é o período do ano que é marcado por planos e metas para a maioria das pessoas. Muitos tem preocupação com a saúde e planeja uma vida mais saudável, iniciar uma atividade física e ter uma dieta mais equilibrada. Com isso surgiu um movimento no Reino Unido chamado “Dry January” em 2013 e que já foi adotado por muitos outros países. O “Janeiro Seco” é o incentivo de não consumir bebidas alcóolicas durante todo esse mês.
Autora: Elizabete Possidente A reportagem vinculada no programa Fantástico da Rede Globo sobre o zolpidem não é uma novidade para os médicos prescritores. O FDA já tinha publicado há alguns anos um alerta sobre os medicamentos para dormir zolpidem, eszoplicone e zaleplon que podem provocar comportamentos bizarros quando mal utilizado. Se pesquisar nas redes sociais …
Continuar lendo “Os Preocupantes Possíveis Efeitos Colaterais do Mal Uso do Zolpidem”
Autora: Elizabete Possidente e Giuliana Possidente Ao enfrentarmos uma prova importante em nossas vidas, é bastante comum sentirmos um medo no momento da prova e até uns dias antes. Todos nós já passamos por isso e é claro que um pouco de apreensão nos ajuda a mantermos focados e corrermos atrás do que desejamos. Se …
Autora: Elizabete Possidente O Congresso lançou no dia 3 de agosto a campanha “Agosto Lilás” para comemorar os 16 anos da Lei Maria da Penha e reforçar o combate à violência contra a mulher. Nesse evento, em mensagem , Maria da Penha, ativista que dá nome à Lei, destacou a importância da educação para que …
Autora: Elizabete Possidente e Giuliana Possidente O dia 22 de julho é considerado o dia do Cérebro. Esse dia foi estabelecido em 2014 pela, pela World Federation of Neurology e International Headache Society. O objetivo é informar a população sobre a importância do cérebro na qualidade de vida das pessoas. Informar que o cérebro é …
Autora: Elizabete Possidente Buscar fazer as coisas da melhor maneira possível é bacana. Entretanto, quando falamos de perfeccionismo é muito além disso. A pessoa perfeccionista ela não se permite errar de forma alguma e evita isso a todo custo. Ela se cobra muito porque encara como um ato terrível qualquer descuido. Parece incoerente juntarmos Transtorno …
Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d’água. Todos pensaram que ela perguntaria “Meio cheio ou meio vazio?”. Mas com um sorriso no rosto ela perguntou “Quanto pesa este copo de água?” As respostas variaram entre 100 e 350g. Ela respondeu: “O peso absoluto não importa. Depende de quanto …
Qualidade de Vida e Psiquiatria