Qualidade de Vida e Psiquiatria

Dia do Não Fumar

O dia do Não Fumar é 16 de novembro.

O tabagismo é uma doença caracterizada pela dependência da nicotina. A nicotina é apenas uma das quatro mil substâncias encontradas no cigarro e outros derivados do tabaco. A fumaça do cigarro pode provocar cerca de cinquenta doenças diferentes, como hipertensão arterial, trombose venosa, aneurismas, cânceres de pulmão, boca e garganta.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) associa que cerca de 200 mil mortes por ano no Brasil ao tabagismo. Estima que um terço da população mundial adulta, isto é, 1 bilhão e 200 milhões de pessoas, são fumantes.

As consequências mais comuns do tabagismo são: infarto, derrame, câncer, bronquite, enfisema, aneurismas arteriais, úlcera, trombose vascular, disfunção sexual, osteoporose, infecções respiratórias, hipertensão arterial, redução de número de espermatozoides e óvulos (dificuldade em engravidar) e diversas patologias de vias respiratórias.

Quando as mulheres não conseguem parar de fumar durante a gravidez aumentam os riscos de problemas para a mãe e para o bebê. Nascimento prematuro, aborto, problemas na placenta, nascimento de bebês com baixo peso, danos nos vasos sanguíneos do feto, aumento de hipoglicemia e dislipidemia estão entre os principais. Ainda existe o risco do bebê nascer dependente da nicotina.

A nicotina atua no sistema nervoso central muito rápido, entre 7 e 19 segundos, imitando a ação do neurotransmissor acetilcolina. A acetilcolina e seus receptores estão envolvidos em diversas funções, como movimento muscular de membros e face, na respiração, na frequência cardíaca, no aprendizado e na memória. Também influencia na liberação de diversos hormônios que atuam no humor e no apetite.

A nicotina também ativa áreas envolvidas na produção de dopamina, resultando na sensação de prazer e causando a dependência. Quando se fuma repetidamente, também há o desenvolvimento de tolerância pelo organismo, ou seja, se acostuma aquela quantidade de nicotina e, para ter a mesma sensação, é necessário aumentar a quantidade da substância.

Quando o vício está formado é muito difícil abandonar o hábito. Uma em cada dez pessoas que decide parar de fumar consegue sucesso sem tratamento médico. Tabagistas podem apresentar diversas queixas ao suspender o uso da nicotina. As mais comuns são : ansiedade, depressão, irritabilidade, cefaleia, insônia, aumento do apetite e mal estar.

Os sintomas da síndrome de abstinência são ruins. Existe tratamento medicamentoso e terapia cognitivo comportamental, que podem atenuar as queixas dessa fase. Adotar hábitos saudáveis também ajuda muito no tratamento, como uma boa higienização do sono e atividade física regular.

O INCA listou os 8 principais benefícios em parar de fumar e que precisam ser focado pelo tabagista para ajudar a superar a fase de abstinência:

Após 20 minutos, a pressão arterial e a pulsação normalizam.
Após 2 horas, não há nicotina no sangue.
Após 8 horas, o nível de oxigênio normaliza.
Após 12 a 24 horas, os pulmões melhoram.
Após 48 horas, o olfato e o paladar melhoram.
Após 21 dias, a respiração e a circulação melhoram.
Após um ano, o risco de morte por infarto agudo do miocárdio reduz a 50 %.
Após 10 anos, o risco de infarto é semelhante a um indivíduo que nunca fumou.

Para ter sucesso em parar de fumar, o dependente de nicotina tem que estar em estado de alerta para identificar e se proteger dos gatilhos que o levam a fumar no dia a dia. Por exemplo, estresse, café, álcool, uma reunião , sentar para escrever o relatório do trabalho etc. É preciso saber que a vontade de fumar dura apenas alguns minutos. Se distraia dessa vontade, por exemplo saindo para caminhar, escove os dentes, chupe gelo e sempre ocupe as mãos (tenha um elástico, papel e caneta , por exemplo), procure um amigo ou se distraia com a rede social para que esses minutos da vontade de fumar passem, e a vontade desapareça.

Quanto mais cedo você parar de fumar, menor o risco de doenças. A qualidade de vida melhora muito só em parar de fumar. Como é difícil parar de fumar sozinho, busque ajuda médica e psicológica.

Não desista de parar de fumar ! Tem tratamento !

Será que devemos controlar o acesso ao vídeo game dos jovens como na China?

Autora: Elizabete Possidente

Sabemos que a infância é um período importante na formação da personalidade, do caráter e do desenvolvimento cerebral. São fatores que determinam como essa criança vai pensar e tomar decisões na vida adulta.
O uso excessivo de internet e vídeo game passou a ser uma preocupação mundial. Temos jovens hipnotizados por uma tela e se afastando do convívio com familiares, amigos e desinteressados por outras atividades.
Tudo em excesso traz prejuízo na vida de qualquer pessoa.
A China já tem dezenas de centros de tratamento psiquiátrico especializados em dependência de internet e de vídeo games, tanto de regime ambulatorial e de internação.
A China recentemente resolveu controlar o uso dos jogos eletrônicos para evitar a dependência.
Mas o que devemos fazer?
Não acredito na proibição do uso feito pelo Estado.
Vejo que o caminho é orientar os pais de como ensinar e como apresentar a internet e o vídeo game aos filhos.
Os pais precisam regrar o tempo dedicado aos filhos nos eletrônicos, de acordo com a idade, dia de semana e maturidade.
Devemos ficar atentos a sinais de possível dependência:

– Muitas horas diárias
– Prefere contatos online aos presenciais
– Não tem atividades de lazer no mundo real
– Isolamento social
– Dificuldade de atenção
– Sono perturbado ou dificuldade para iniciar o sono
– Alteração de humor
– Irritabilidade, tristeza, ansiedade ou birra quando sem acesso à Internet ou videogame
– Queda do rendimento escolar
– Problemas físicos como tendinite, dores musculares, esqueléticas ou sobrepeso.

O tratamento da dependência de internet ou vídeo games é multiprofissional, ou seja, envolve diversas especialidades. Muitas vezes, é necessário administrar medicamentos para reduzir os sintomas de abstinência de alteração do sono, desatenção, ansiedade e humor após a avaliação de um psiquiatra. .

A família precisa ser envolvida nesse tratamento. É fundamental que compreenda a patologia e as causas que contribuíram para o seu filho se tornar dependente. É preciso ajudar a cumprir atividades propostas na consulta com o profissional e família. É necessário ter disponibilidade para despertar novos interesses nesse jovem.

Se você percebe que o seu filho já apresenta alguns desses sinais descritos está na hora de realizar mudanças e buscar ajuda profissional.

Veja na reportagem abaixo publicado no O Globo em 7 de novembro de 2019.

https://oglobo.globo.com/sociedade/contra-vicio-china-limita-videogames-para-jovens-90-minutos-por-semana-24067697?utm_source=aplicativoOGlobo&utm_medium=aplicativo&utm_campaign=compartilhar

Importância do Sono do Adolescente

O sono não é apenas um momento de descanso. É, também, um momento no qual o cérebro faz um reajuste nas suas redes neurais. Dormir possibilita a consolidar o aprendizado e a memória. É o momento da regeneração celular de todo o corpo.

O relógio biológico do sono varia por faixa etária. Nos adolescentes, é comum a necessidade de maior número de horas de sono e há uma tendência a atrasar o horário de dormir. Deitar-se e levantar-se cada vez mais tarde é um hábito comum entre os jovens.

A puberdade é a fase de preparo para a vida adulta. É uma etapa marcada por intensas mudanças físicas, emocionais e comportamentais que influenciarão para sempre. É importante ressaltar que durante as modificações, o cérebro está ainda em construção, tornando o sono uma fase vital para sua correta formação.

A Associação Brasileira de Sono na Semana de Sono de 2018 referiu que “o processo de amadurecimento hormonal e cerebral está associado a problemas comportamentais durante a adolescência, na medida em que o cortéx pré frontal está envolvido com o controle dos movimentos, solução de problemas, tomadas de decisão, espontaneidade, memória, linguagem, iniciativa, capacidade de julgamento, controle de impulsos, comportamento social e sexual, e busca a drogas”.

Na prática, os pais e professores sabem que a maioria dos adolescentes têm dificuldade em acordar pela manhã. Muitos dormem no transporte escolar e nas primeiras aulas do dia.

Alguns países já sabendo disso tem escolas que iniciam no horário entre 8 h e 9 horas para evitar o prejuízo do sono, no aprendizado e na maturidade cerebral.

Há um atraso do sono na puberdade pelo retardo da produção de melatonina, com isso, o organismo demora a perceber que anoiteceu e que precisa ir desacelerando para um sono de qualidade. Existe também uma maior sensibilidade á luz nessa faixa etária, o que é reforçado pelos estímulo dos celulares, tv e computadores e despertam ainda mais o sono.

A Sociedade Brasileira de Sono analisou respostas de 5171 adolescentes em 10 estados brasileiros.

Foi confirmado pela análise um débito grande de sono nesses jovens. O dormir por mais horas no final de semana não compensa o prejuízo da privação de sono durante os dias de semana como a maioria pensa.

Os pais precisam ter noção dessa importância do sono para que coloquem limites no horário de dormir de seus filhos. É uma fase também que as escolas cobram muito a capacidade de aprendizagem o que ressalta ainda mais a necessidade de dormir.

O uso de smartphones, computadores, TV e outros aparelhos eletrônicos no período noturno também prejudicam muito. Esses aparelhos usam o comprimento de onda azul na iluminação, o que acaba por inibir a liberação de melatonina pelo sistema nervoso central. A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal e é responsável pela regulação do ciclo circadiano, ou seja, a distinção entre dia e noite pelos nossos organismos. Ficou conhecido como hormônio do sono, por ser produzido no período da noite e criar a vontade de dormir em todos nós.

Assim, o uso de “telas” próximo ao horário de dormir, além de ser uma atividade prazerosa para o indivíduo, o que o deixa em estado excitado, também contribuem para permanência do estado de alerta (“acordado”) por inibirem a produção do hormônio do sono.

Muitos problemas encontrados nessa pesquisa foram relacionados a privação do sono, entre eles: dificuldade de aprendizagem, problemas de memorização, dificuldade de concentração, atrasos escolares, ganho de peso, sonolência diurna, cansaço, dor de cabeça, dificuldade em iniciar o sono, diversos despertares noturnos, pesadelos, síndrome das pernas inquietas, bruxismo, sonambulismo, baixa imunidade, dificuldade em tomar decisões, impulsividade e alterações de humor.

A importância e as particularidades no sono dos adolescentes deve ser bastante divulgadas entre os jovens e responsáveis. Os adolescentes e seus pais devem estar comprometidos em desenvolver estratégias para a manutenção na qualidade e quantidade de horas de sono desse grupo etário.

Quando não conseguirem recomendo a ajuda profissional o quanto antes para evitar prejuízos a curto e longo prazo.

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Doenças Psicossomáticas

Muitas doenças psiquiátricas podem se manifestar através de sintomas físicos. O profissional de saúde deve estar atento às queixas de seus pacientes, que não são justificadas por causas físicas. Esses pacientes estão frequentemente em consultas médicas ou em unidades de emergência devido a esses sintomas.

Esse quadro de somatização é bastante comum em depressão e ansiedade. É como se o corpo estivesse falando sobre a dor psíquica. As doenças psicossomáticas mais comuns são:

· Manifestações dermatológicas, como psoríase, dermatites atópicas, prurido, queda de cabelo e acne (a derme e o sistema nervoso central têm a mesma origem do folheto embrionário, permitindo uma ligação bastante íntima da pele com o sistema nervoso).

Manifestações odontológicas como bruxismo, trismo, fratura dos dentes, perda do esmalte dos dentes, inflamação ou sangramento de gengiva e dor na articulação têmporo-mandibular.

· Doenças infecciosas de repetição como resfriados frequentes, herpes, irritação faringe e amígdala e infecções urinárias (são causadas por deficiência do sistema imune; depressão eleva o nível do hormônio do estresse, o cortisol, que abaixa a imunidade).

Queixas gastrointestinais como diarreia, constipação, refluxo, dor abdominal, dor no estômago e sensação de náusea.
Queixas envolvendo o sistema nervoso como dor de cabeça, enxaqueca, visão turva, perda de equilíbrio, tremor, paralisias, convulsões, falhas de memória e dormência.
Queixas sexuais como redução libido, dificuldade de ereção, ejaculação precoce, dificuldade de engravidar e alterações do ciclo menstrual.
Problemas no sistema urinário, como urgência a micção e dor.
Problemas no sistema cardiovascular, como o surgimento ou agravamento de hipertensão arterial, palpitações e dor no peito.
Problemas no sistema respiratório, como sensação de fôlego curto e falta de ar.
Problemas no sistema musculo-esquelético, como dor, contratura e tensão.

O tratamento é feito com psicofármacos e terapia.

Segue abaixo um artigo sobre o tema publicado na Folha de São Paulo em 24 de junho de 2019.

https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2019/06/emocoes-rompem-silencio-e-podem-se-manifestar-no-corpo.shtml?utm_source=whatsapp&utm_medium=social&utm_campaign=compwa

Instagram X Saúde Mental

Já é de conhecimento geral que as redes sociais prejudicam a saúde mental, principalmente dos jovens, seus principais usuários.

Recentemente, foi publicado uma pesquisa realizada no Reino Unido que fez com que os grandes desenvolvedores digitais repensassem o real impacto das redes na sociedade e, dessa forma, trouxe mudanças nas plataformas dessas mídias.

The Royal Society for Public Health junto ao Movimento de Saúde Jovem detectaram que 90% dos clientes das redes sociais eram formados por jovens entre 14 e 24 anos. No paralelo dessa publicação, foi alertado que nos últimos 25 anos houve um aumento de 70% no índice de depressão e ansiedade entre os jovens. Portanto, pode-se concluir que essas plataformas digitais se tornaram um importante fator desencadeante para a degradação da saúde mental evidenciada nos tempos atuais.

Foram avaliados 1479 jovens quanto ao seu uso das redes sociais e o impacto no seu cotidiano. No início da pesquisa, foi-se estabelecido uma ordem de preferência de uso das seguintes mídias: Youtube, Instagram, Twitter, Facebook e Snapchat. O primeiro lugar foi ocupado pela maioria com o Instagram. Em seguida vieram o Youtube, Twitter, Facebook e Snapchat.

O Youtube apesar do grandioso número de horas de uso teve um impacto menos direto sobre a Saúde Mental. Seu impacto está relacionado ao fato dos jovens estarem dormindo mais e mais tarde, somado ao fato de possuírem menos horas de sono, pois preferem ficar assistindo os vídeos. A privação do sono entre esses jovens está cada vez mais prevalente, o que se torna de relevância por causar inúmeros malefícios a saúde como prejuízos ao crescimento e desenvolvimento cerebral. Os pais devem ficar atentos quanto a isso e praticar a higiene do sono com seus filhos para diminuir o impacto negativo dessa rede. A higiene do sono é de extrema importância para um sono de qualidade e um bom desenvolvimento do jovem em diversas áreas como cognitiva e social. A prática consiste em criar um ritual relaxante algumas horas antes de deitar-se, evitando estímulos como celular e televisão e idealizando uma boa leitura, ambientes calmos e até banho quente pode ajudar.

O Instagram foi a rede indicada como mais utilizada por essa faixa etária. Foi citado pelos jovens como responsável por provocar ansiedade, depressão, insatisfação pessoal e solidão, além de problemas de autoestima e não aceitação. Seus usuários referiam que o Instagram causava muita ansiedade por se sentirem na obrigação de competir com os amigos sobre qual postagem teve o maior sucesso, baseado no número de “likes” e comentários de seus “posts” ou nas visualizações de seus “storys”. Esses fatores se tornaram definidores da popularidade e relevância de cada um.

Criou-se também uma expectativa irreal sobre a sua própria vida e a dos amigos do Instagram. A todo momento, deve-se estar postando e se atualizando sobre o que os outros estão fazendo, uma verdadeira escravidão digital. Para muitos jovens, há a necessidade de postar para se confirmar aos demais, como se não tivesse postado, ninguém saberia que fez. Acredita-se que para ser feliz nesse novo mundo digital precisa estar com a melhor foto possível, em lugares incríveis, comendo comidas lindas, estar sempre alegre, frequentar festas, fazer viagens ou estar sempre rodeado de amigos. Ficam buscando um perfeccionismo inalcançável de sua própria imagem, o que detona sua autoestima e provoca muita angústia, insegurança e ansiedade. Como na vida real, isso é impossível de se manter, os jovens passam a se queixar de fracasso e acabam tomados por frustração.

Outro fator importante em relação ao Instagram é que sua plataforma foi toda estruturada em números de seguidores, curtidas, comentários, visualizações e compartilhamentos. Assim, muitos passam a acreditar que são pessoas muito amadas e especiais por terem muitos seguidores e muitas curtidas. Ou o contrário, acham que não são tão bons por terem menos likes em suas publicações. A juventude tornou o número de likes como um fator de relevância em como são vistos pelos demais.

Com esse alerta divulgado pela pesquisa acima, o Instagram resolveu fazer mudanças a fim de tornar menos prejudicial o uso do aplicativo para os seus clientes. Foram anunciadas no dia 30 de junho na Conferência do Facebook F8 de 2019, as seguintes medidas:

· Alertar por mensagem o tempo diário de permanência no aplicativo. Assim, permite que o indivíduo tenha maior controle sobre o uso da rede social. Esse fator já deixou muitos espantados com a quantidade de horas gastas no rolar do feed.

· Cutucar o usuário quando publicar uma mensagem ou imagem que seja tóxico

· Disponibilizar ferramentas para denúncia de imagens ou mensagens de conteúdo inapropriado.

· Alertar ao usuário ou amigo próximo de que precisa de ajuda de profissional de saúde mental.

Por último, vale salientar que a ação mais recente tomada pela plataforma no dia 17 de julho, foi, sem dúvidas, uma das mais significativa em prol da saúde mental. O Instagram passou a ocultar o número de likes que cada postagem recebeu. Com essa medida, o Instagram deseja que os usuários se concentrem nas imagens e não na quantidade de likes que recebe, que adquiram maior consciência sobre o conteúdo compartilhado sem a pressão trazida pelos números. Dessa forma, defende-se a ideia do Instagram ser uma rede de socialização e não é um concurso de popularidade.

Espera-se, assim, que as redes se tornem melhor aproveitadas por todos, de forma leve e feliz.

(Artigo escrito com a parceria da Giuliana Possidente)

Baixa Autoestima

Autora: Elizabete Possidente

Autoestima é um conjunto formado por percepções, crenças, avaliações, sentimentos e pensamentos que temos sobre nós mesmos. A baixa autoestima implica numa visão negativa que a pessoa tem de si mesma e que a prejudica em todos os setores de sua vida. Em certas ocasiões a pessoa se envolve tanto na preocupação relacionada à falhas que nem percebe o problema.

Alguns pensamentos que rodeiam a baixa autoestima:

Eu não consigo;
Não falo o que penso por medo da rejeição;
Preciso muito da aprovação dos outros;
Nunca estou realizada porque sempre acho que poderia ter sido melhor;
Não me sinto feliz porque sempre foco nos aspectos negativos;
Tenho dificuldade em dizer não e impor limites;
Destaco sempre fraquezas e erros;
É difícil ter iniciativa;
Sempre me sinto avaliada nas situações sociais;
Sempre me sinto culpada;
Não tenho nenhuma contribuição a dar em situação social;
Me acho feia, esquisita;
Não sou nem um pouco interessante.

Se você se identificou, vale a pena buscar um psicólogo para iniciar uma terapia. Também uma avaliação psiquiátrica, para avaliar a presença de depressão, ansiedade generalizada e fobia social, entre outros quadros.

Segue abaixo um link de um exercício que pode ser feito para atenuar essa baixa autoestima.

https://youtu.be/sKYAWbeF4O0

Não Tenha Filhos

Para os pais é necessário abraçar o ônus, para os filhos alcançarem o bônus.

https://www.revistaversar.com.br/nao-tenha-filhos/

Prevenção da Automutilação e do Suicídio

No dia 26 de abril de 2019 o presidente Jair Bolsonaro sancionou a Lei nº 13.819, que instala a Política Nacional de Prevenção da Automutilação e do Suicídio. O texto é de autoria do ministro Osmar Terra e foi publicado em 29 de abril no Diário Oficial da União.

A lei determina que as escolas públicas e privadas notifiquem toda suspeita ou ocorrência de violência autoprovocada ao Conselho Tutelar. As unidades de saúde ficam obrigadas a avisar às autoridades sanitárias. O governo federal deseja atualizar os registros da incidência de automutilação e de suicídios em todo o país.

No Brasil houve 106.374 mortes por suicídio entre 2007 e 2016, conforme o Ministério da Saúde publicou na Campanha do Setembro Amarelo, em 2018. Nesse período observou um aumento de 16,8% do número de mortes por suicídio.

Também está previsto nessa lei a criação de um serviço telefônico gratuito para atendimento ao público.

Link com mais informações:

TDAH e Problemas na Esfera Sexual

O Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é manifestado por diversas alterações comportamentais, na atenção e na hiperatividade. Algumas dessas alterações comportamentais podem se manifestar na esfera sexual, podendo se apresentar de diferentes formas.

As disfunções na vida sexual afetam a auto estima do próprio ou do parceiro, indicam maior incidência de doenças sexualmente transmissíveis (DST), gravidez indesejada, dificuldades no relacionamento conjugal, maior frequência de compulsão por sexo, masturbações e pornografia. Essas disfunções sexuais podem ocorrer em relacionamentos em que pelo menos um dos parceiros tem TDAH. É comum a queixa nessa esfera sexual com discrepância do desejo sexual para mais ou menos.

Vários estudos já demonstraram que homens com TDAH, com predomínio de desatenção e sem baixa de auto estima, tem uma necessidade maior de sexo por impulsividade. Muitos também se envolvem mais em masturbação e vício em pornografias. Devido a maior compulsão na área sexual podem cobrar de mais do parceiro, se envolver em outros relacionamentos e mostrar maior tendência ao abandono de métodos anticoncepcionais.

Existem diversos artigos que referem parte da população de TDAH podendo, por procrastinação e por perda de noção de tempo, evitar sem perceber a vida sexual. São pessoas que podem passar para o parceiro a falsa impressão de que não há interesse nele. Na verdade acaba se envolvendo tanto em outros projetos que parece não sobrar espaço para investir nesse aspecto.

Outros pacientes com TDAH tem uma hipersensibilidade motora, quando o contato físico pode ser incômodo. Com isso, acaba tendo um comportamento que evita o toque, sem consciência disso. Parece para o parceiro que não há o desejo sexual, o que não é verdade.

Na prática, esse componente da vida do portador de TDAH deve ser investigado pelo profissional que o atende. O especialista será sensível na avaliação da melhor abordagem para cada paciente. Haverá indicação medicamentosa e psicoterápica adequada, além do estimulo à conversa do casal, para a compreensão de que essa disfunção é decorrência do TDAH e que necessita de acompanhamento.

Uso da Maconha em Adolescentes e o Risco de Depressão e Ideação Suicida na Vida Adulta

Estudo revisa a longo prazo o uso de maconha em 23.317 adolescentes:

Foi encontrado os seguintes resultados:

– risco de 37% maior de depressão na idade adulta;

– risco de 50% maior de ideação suicida na idade adulta e

– risco triplicado de tentativa de suicídio na idade adulta

Veja o artigo na íntegra no link abaixo:

https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2723657?guestAccessKey=29def300-0f64-495e-9b88-263b9c42e5c4&utm_source=fbpage&utm_medium=social_jamapsyc&utm_term=2124819362&utm_content=followers-article_engagement-image_stock-tfl&utm_campaign=article_alert&linkId=63563312&sfns=mo

Portadores de TDAH no Rio de Janeiro Tem Mais Um Direito em Sala de Aula

A Lei 8192/18 | Lei nº 8192 de 04 de dezembro de 2018 do Rio de Janeiro
Publicado por Governo do Estado do Rio de Janeiro obriga as escolas públicas e privadas a disponibilizarem cadeiras em locais determinados aos portadores de TDAH – Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade no estado do Rio de Janeiro. É necessário que os pais apresentem um laudo de especialista em TDAH psiquiatra ou neurologista para solicitar esse direito.

Faço saber que a Assembleia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro decreta e eu sanciono a seguinte Lei:

Art. 1º As unidades escolares públicas e privadas, no âmbito do Estado do Rio de Janeiro, ficam obrigadas a disponibilizar, em suas salas de aula, assentos na primeira fila aos alunos com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH assegurando seu posicionamento afastado de janelas, cartazes e outros elementos, possíveis potenciais de distração. Ver tópico

Parágrafo único. É direito do aluno diagnosticado a realizar as atividades de avaliação e provas durante o ano letivo, em local diferenciado, com o auxílio preferencialmente do Professor Especializado e com maior tempo para a sua realização. Ver tópico

Art. 2º Para o atendimento ao art. 1º, será necessária a apresentação, por parte dos pais ou responsáveis pelo aluno, de laudo médico comprovante de TDAH, emitido por médico especialista em neurologia ou psiquiatria. Ver tópico

Art. 3º As escolas das redes pública e privada deverão prever e prover, na organização de suas classes, flexibilizações e adaptações curriculares que considerem o significado prático e instrumental dos conteúdos básicos, metodologias de ensino e recursos didáticos diferenciados e processos de avaliação adequados ao desenvolvimento dos alunos que apresentam necessidades educacionais especiais, em consonância com o projeto pedagógico da escola, respeitada a frequência obrigatória. Ver tópico

Parágrafo único. Deverão também promover formação continuada sobre os temas relacionados à escolarização de pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, para que o profissional docente e o corpo técnico-pedagógico tenham maior compreensão acerca das questões pertinentes às adaptações e flexibilização curriculares, metodologias, recursos didáticos e processos avaliativos de que trata o caput. Ver tópico

Art. 4º Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação. Ver tópico

Rio de Janeiro, em 04 de dezembro de 2018.

FRANCISCO DORNELLES

Receita Médica Passará a Valer em Todo Território Nacional

A partir de fevereiro de 2019 os receituários de medicamentos, inclusive os controlados pela Vigilância Sanitária, terão validade em todo o Brasil, independente do estado que foi emitido.

A Lei número 13.732 ajudará os pacientes que estão em tratamento e precisam viajar.

Veja a reportagem e a lei no link abaixo publicado pelo Conselho Regional de Medicina da Bahia.

http://www.cremeb.org.br/index.php/noticias/receita_medica/

Internet – Sabendo usar é uma ferramenta importante

Autora: Elizabete Possidente

Falta aos responsáveis orientarem e acompanharem seus filhos no uso da Internet, da mesma forma como orientam sobre a melhor forma de se vestir, de se alimentar e de fazer os deveres de casa. Como a maioria desses pais aprenderam sozinhos, acreditam que aos seus filhos também podem. Ignoram a evolução da Internet ao longo do tempo, o que acabou potencializando o malefício que pode proporcionar a esses jovens, quando usada de forma incorreta.

Os pais devem ficar atentos ao seu próprio comportamento, porque podem estar estimulando seus filhos a se tornarem dependentes da Internet. Pais são “espelhos” para as crianças, principalmente na primeira idade, mas ao longo de toda a vida e crescimento. Precisamos ter consciência de que somos observados, e até admirados, o tempo todo por nossos filhos. A nossa mais simples ação tem influência enorme na formação de nossas crianças, e em relação a isso temos que estar sempre atentos.

Muitas vezes, os pais estão brincando com o seu filho, ou assistindo o desenho, ou conversando com ele, porém com a atenção dividida pelo celular, Ipad ou computador. Outra atitude ruim que vejo muito são pais usando o celular como uma espécie de “Rivotril” dos seus pequenos. Afirmam que só ficam calmos e “controláveis” no caso de haver uma tela em frente aos olhos. Para poderem conversar entre si ou com amigos, fazer sua refeição com tranquilidade ou ter a criança comportada numa sala de espera precisam “plugar” os pimpolhos em dispositivos eletrônicos, desde muitos pequenos.

Nisso, existe uma certa preguiça envolvida, que normalmente nós (estou me incluindo nesse grupo, afinal sou mãe), devido a nossa rotina acelerada hoje em dia, procuramos sempre usar elementos que ajudem nessa administração do tempo. Conversar com os filhos durante as refeições (em casa ou no restaurante), estar presente nos momentos em que eles demandam atenção (na maioria das vezes é só atenção mesmo, alguém para ouvir o que têm a dizer) e repreender em momentos de mau comportamento é o caminho a ser seguido. Apesar de mais trabalhoso, é o que vai ensiná-los a serem pessoas melhores no futuro. Acreditem, vale a pena.

Abaixo algumas ações importantes.

– Os pais não devem utilizar o eletrônico como babá.

– Marque horário para o uso e supervisione o cumprimento desse horário.

– Não associe finalizar obrigações e deveres com o uso do eletrônico. Isso estimula a fazer rápido e sem qualidade para ir rápido para a atividade prazerosa, além de reforçar essa sensação de prazer.

– Participe de algumas atividades na Internet que envolvam pais e filhos. Assim você aproveita para ensinar a usar e conhecer o interesse que ele tem na rede.

– Utilize as ferramentas que ele use no cotidiano. Por exemplo, seu filho fica no Instagram, tenha uma conta e siga o que ele gosta. Assim poderá orientá-lo melhor e saber dos interesses de seus filhos.

– Tenha a senha dos eletrônicos de seu filho, mas de forma que ele saiba que você tem. É necessário saber que você está acompanhando as suas atividades, se necessário. A privacidade tem que ser conquistada de acordo com maturidade e responsabilidades.

– Não autorize de forma alguma a ele mentir a idade para poder participar de algum grupo ou ferramenta. Se existe um limite de idade é porque existe razão para isso.

– Quando o seu filho se cansar do jogo, não facilite a compra de outro imediatamente. Aproveite esse momento para estimular outros interesses fora da Web.

– Estimule programa com amigos e família. Convide amigos para ir a sua casa brincar com os seus filhos, assista séries, desenhos ou filmes com eles, estimule brincadeiras ou jogos em família, frequente livrarias, ouça música etc.

– Faça pelo menos uma refeição em família ao dia (mesmo que nem todos os integrantes estejam), sem TV ligada ou eletrônicos a mesa. Deixe a conversa fluir.

– Programe pelo menos uma atividade de final de semana em família. Todos curtindo a programação, como a escolha de um restaurante, uma série em casa, uma praia etc.

– Não fique preocupado se reclamar que está entediado por não ter nada interessante para fazer. É importante ele aprender a lidar com esse “tédio”. Nesse momento irá trabalhar a imaginação para driblar essa situação desconfortante. Também é nesse momento que ele vai refletir sobre o que ocorreu no dia a dia e vai crescer.

– Se necessário, utilize filtros parentais e bloqueio de acesso.

– Estimule sempre atividade física regular, levando em consideração a aptidão e a necessidade de atividade individual ou coletiva, com amigos ou familiares.

– Determine horário regular para dormir e atividades mais tranquilas a noite.

Os Riscos do Uso Exagerado da Internet para Crianças e Adolescentes

Autora: Elizabete Possidente

A Infância é um período importante na formação da personalidade e do caráter. Vai determinar como indivíduo vai agir e pensar durante a vida adulta.

Com o avanço da tecnologia e da internet acreditava-se que esses novos estímulos seriam responsáveis por desenvolver uma neuroplasticidade nas crianças. As tornaria muito mais curiosas, determinadas na busca de conhecimentos e integradas na coletividade.

Entretanto, na prática, o que assistimos são jovens “hipnotizados” por uma tela, buscando apenas conhecimento superficial e se afastando de atividades do mundo real.

Passou a ser uma preocupação mundial o impacto da Internet nos jovens que integram a geração Z, aqueles chamados de nativos digitais (os nascidos entre 1990 e 2010). A China já considera um problema de saúde pública. Existem mais de 150 centros de tratamento psiquiátrico especializados em dependência de Internet no país, em regime de internação e ambulatório. No Brasil essa geração Z tem cerca de 22 milhões de pessoas. Temos observado mudanças nesses jovens, com prejuízo no seu desempenho social e acadêmico.

Mas o que fazer? Será que devemos proibir as crianças terem acesso à internet?

Não acredito na proibição como solução para o problema. O caminho é orientar os responsáveis de como ensinar e como apresentar a internet aos filhos. Os pais precisam supervisionar o uso da Internet de crianças e adolescentes bem de perto. Pontuar sempre que existe responsabilidade sobre o conteúdo disponível. Regrar o tempo dedicado de seus filhos nos eletrônicos, de acordo com idade e maturidade de cada um.

Normalmente o que traz prejuízo na vida de uma pessoa é o excesso, devemos buscar sempre o equilíbrio. Isso nas crianças é ainda mais grave, pois estão em fase de formação do Sistema Nervoso Central. Não só em relação à internet, mas em praticamente tudo. Se a criança só pensa em jogar futebol, por exemplo, vai negligenciar outras atividades de sua vida e isso provavelmente trará algum prejuízo no futuro.

Não podemos deixar de acreditar que a Internet é uma ferramenta bastante útil nos tempos atuais, e bem usada será um auxílio importante na educação continuada junto ao colégio e no aumento de conhecimento geral. Ela faz parte da nossa realidade e devemos considera-la uma ferramenta importante, se usarmos da maneira correta.

A Academia Americana de Pediatria e a Sociedade Canadense recomendam que o tempo de uso por faixa etária deve seguir as seguintes recomendações.

– Bebês de 0 a 2 anos: não devem ter contato com exposição a esse tipo de tecnologia.

– Crianças de 3 a 5 anos: acesso por até uma hora ao dia, com supervisão.

– Crianças de 6 a 18 anos: acesso por até duas horas ao dia, com supervisão.

A internet usada de forma correta pode auxiliar as crianças e adolescentes em diversas ocasiões, como:

– Auxílio no aprendizado;

– Estímulo na curiosidade com aprofundamento de temas;

– Criação de habilidades e memorização;

– Desenvolvimento de habilidades motoras;

– Comunicação;

– Facilidade na busca de informações e na pesquisa;

– Capacidade de orientação espacial;

– Socialização.

Outro fator que o responsável precisa estar atento é que o seu filho não está seguro na Internet. Com essa onda de violência que vivemos nas ruas muitos pais ficam tranquilos quando seus filhos estão em casa, acreditam que estão seguros. Isso nem sempre é verdade. é um grande engano. Os pais precisam saber com quem eles estão conversando, o que estão postando e o que estão pesquisando.

Antigamente era comum crianças brincando nas ruas de seu bairro. Pais ensinavam a ter cuidado ao atravessar a rua, a não falar com estranhos e não aceitar convite para estar na casa de vizinhos que os pais não conheciam. Atualmente seus filhos estão na Internet, jogando com estranhos, conversando em salas virtuais, publicando no Facebook ou Instagram informações pessoais e seguindo diversas páginas e pessoas que os pais nem imaginam. É preciso ensinar os filhos a se proteger também na Internet e não apenas nas ruas. Na maioria das vezes estão vulneráveis pois estão numa idade de muita curiosidade e em constante formação. Se antes os pais ficavam preocupados que seu filho poderia fazer amizade com um vizinho psicopata na rua, hoje é possível estar no quarto de casa, porem virtualmente numa sala com dezenas de psicopatas.

Uma pesquisa feita pelo Comitê Gestor da Internet (CGI) e o Centro Regional de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade de Informação (Cetic.br) constatou que de 29,7 milhões de crianças entre 9 e 17 anos no país, cerca de 23,7 milhões são usuários assíduos de Internet e 83% deles tem o celular como principal dispositivo. O resultado dessa pesquisa serve como alerta sobre os riscos de dependência pela internet e por vídeos games nas crianças e adolescentes.

Devemos observar alguns desses sinais abaixo, para identificar uma possível dependência.

– Muitas horas diárias

– Prefere contatos online aos presenciais

– Não tem atividades de lazer no mundo real

– Isolamento social

– Dificuldade de atenção

– Sono perturbado ou dificuldade para iniciar o sono

– Alteração de humor

– Irritabilidade, tristeza, ansiedade ou birra quando sem acesso à Internet ou videogame

– Queda do rendimento escolar

– Problemas físicos como tendinite, dores musculares, esqueléticas ou sobrepeso.

Os responsáveis devem ficar atentos também a alguns fatores que contribuem para o desenvolvimento de dependência de internet ou vídeo game da criança ou adolescente.

– Evite publicar fotos dos seus filhos ou postar a todo momento no grupo de família. Você mesmo ensina ao seu pequeno que é muito bacana compartilhar tudo e ficar aguardando as curtições ou elogios.

– Falta de motivação para atividades do seu cotidiano, como colégio, curso, amigos, conversa com os pais etc.

– Carência afetiva

– Falta de limites – não tem rotina estabelecida de quando, como e quanto tempo usar no cotidiano.

– Sensação de liberdade – acreditam que podem fazer o que quiserem na frente do eletrônico e que não tem a vigilância dos responsáveis.

– Influência de amigos para postarem, e seguirem links de diferentes temas.

– Usarem a internet para se sentir incluídos a um grupo de amigos – muitos acreditam que quanto maior o número de seguidores ou de comentários mais ele é querido.

– Dormir com o celular ligado e com alertas para poder acompanhar, mesmo na madrugada, o que vem ocorrendo – tem a sensação de que se não ver ou comentar algo não estará mais no grupo.

– Usar exemplos de experiência de vida ou de opiniões próprias o que recebe online, sem ter críticas ou ponderações, relatar tudo como verdade.

– Estar mais preocupada com o que vai postar do que com momento vivido.

Algumas pesquisas e artigos já referem que a cada cinco crianças, uma já é dependente da Internet. Quando se fala de dependência não se trata apenas do usuário que usa muito, mas já com traços semelhantes à de um dependente químico. Podem apresentar comportamento antissocial manifestado por mentiras, baixo rendimento escolar, pensamento constante em estar utilizando a internet ou o jogo, alteração do sono, ansiedade, irritabilidade, tristeza e angústia.

Se você percebe que o seu filho já apresenta alguns desses sinais descritos está na hora de realizar mudanças e buscar ajuda profissional.

Câmara Aprova Programa Para Dislexia e TDAH

O Projeto de Lei 7.081/10 para TDAH e Dislexia estava desde 2010 para ter a sua aprovação e ocorreu em 7 de novembro de 2018.

Essa lei obriga o Estado a manter programa de acompanhamento de dislexia e de Transtorno do Deficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) ou outro transtorno de aprendizagem para estudantes do ensino básico.

Proporcionará diversos aspectos positivos, como:

Formação de programas para avaliação, diagnóstico e tratamento de crianças com TDAH e Dislexia;
Divulgar informação para redução do preconceito e de falsas notícias sobre as patologias;
Qualificar os professores para observação, encaminhamento e criação de estratégias para auxiliar o aluno no aprendizado.
Aquisição de material didático apropriado para TDAH, dislexia e outros distúrbios de aprendizado.

Segue o link com a reportagem e a lei :

http://www2.camara.leg.br/camaranoticias/noticias/EDUCACAO-E-CULTURA/565144-CAMARA-APROVA-PROGRAMA-PARA-ACOMPANHAR-DISLEXIA-E-DEFICIT-DE-ATENCAO-NAS-ESCOLAS.html

Como surgiu o Setembro Amarelo?

O casal Dale Emme e Darlene Emme deram início à campanha de divulgação a prevenção de suicídio chamada “fita amarela” (“Yellow Ribbon”).

Em 1994, seu filho Mike Emme, de 17 anos se suicidou. Mike era conhecido por sua habilidade mecânica. Ele restaurou um Mustang 68 e pintou-o de amarelo.

Ele amava aquele carro e o desfilava por toda a cidade. O seu carro era conhecido como “Mustang Mike”.

Seus parentes e amigos não perceberam os sinais do distúrbio psíquico e foram surpreendidos pela notícia de seu suicídio.

No seu funeral, havia uma cesta de cartões com fitas amarelas que estavam disponíveis para quem quisesse pegá-los. Foram 500 cartões e fitas feitos pelos amigos de Mike que possuíam uma mensagem: “Se você precisar de ajuda, peça”.

Os cartões se replicaram pelos Estados Unidos. Em poucas semanas, diversos telefonemas ou cartões chegavam com pedido de ajuda nas famílias, amigos e escolas, vindo especialmente de jovens.

A fita amarela foi escolhida como símbolo da campanha de prevenção ao suicídio em razão dessa história, estimulando a todos que sofrem a buscar ajuda.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) em 2003 instituiu o dia 10 de setembro para ser o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, e o amarelo do mustang de Mike como a cor representativa.

A OMS depois estendeu a campanha para todo o mês de setembro. O mês passa, então, a ser dedicado ao tema suicídio, buscando quebrar o tabu, saciar dúvidas sobre o tema e compartilhar informações importantes sobre seu combate.

Acredita-se que essa é a melhor forma de conscientização.

Segundo dados da OMS, nove em cada dez casos de suicídios poderiam ser prevenidos.

Por isso, é imprescindível que todos apoiem essa campanha do Setembro Amarelo.

Os riscos do uso exagerado da internet e jogos virtuais para crianças e adolescentes

Autora: Elizabete Possidente

No link abaixo a entrevista realizada no dia 31 de agosto de 2018, na Rádio Roquette Pinto / 94 FM, no programa Painel da Manhã.

https://drive.google.com/file/d/1rC-FuGl75fw7mRDkzldkBbGRuOIsYKVc/view?usp=sharing

Importância do Tratamento do TDAH

O Transtorno de Déficit de Atenção – TDAH – é uma doença que pode levar a desatenção, hiperatividade e impulsividade. Devido a impulsividade os pacientes com esse transtorno tendem a ter dificuldades nos relacionamentos e são mais propensos a negligências com a saúde física, abuso de álcool e outras drogas, acidentes de carro, doenças sexualmente transmissíveis e gravidez indesejada. Na maioria dos adultos, a procura pelo tratamento psiquiátrico se dá por essas comorbidades: ansiedade, depressão, abuso de álcool, bipolaridade, dependência de álcool, drogas e nicotina, baixa autoestima entre outros. O TDAH é causado por uma combinação de genética e de ambiente, que causa alteração na estrutura e no funcionamento do córtex cerebral, responsável pela cognição e comportamento de uma pessoa.

O TDAH causa uma capacidade de atenção abaixo do que é esperado pelo potencial daquele indivíduo e uma expressão motora acima do que é se considera aceitável pela sua idade cronológica e seu grau cultural. Com isso, o indivíduo vive abaixo do seu potencial pessoal. Não necessariamente será um fracassado, ele pode ter sucesso, mas enfrenta mais obstáculos e tendem a ter maior sofrimento para alcançar o êxito.

É a doença psíquica com maior influência genética. Sabe-se que se um dos pais tem TDAH é oito vezes maior a chance do filho também ter. Sabe-se que gêmeos univitelinos têm 70% de concordância de ambos apresentarem TDAH.

Também já foi identificado a exposição intrauterina a nicotina ou álcool e o nascimento prematuro ou de baixo peso, como fatores que contribuem para os sintomas. Mas para isso a genética também tem que estar presente. É uma doença do neurodesenvolvimento, ou seja, trata-se de um problema que surge durante a maturação do cérebro, do nascimento até os 25 anos.

Pacientes com TDAH têm maior probabilidade de ter outros transtornos psiquiátricos do que as pessoas sem a doença. Por exemplo, cerca de 50% dos pacientes com TDAH relatam dependência de nicotina ou histórico de uso anterior, contra 18% da população sem o transtorno que usam nicotina.

Cerca de 70% dos pacientes com TDAH têm outra doença psiquiátrica associada e, geralmente, é essa comorbidade que os levam para a avaliação.

Por todos esses motivos é muito importante o tratamento adequado do TDAH. É claro que também está associado nas consultas medidas cognitiva-comportamentais que complementam o tratamento medicamentoso.

Esse transtorno é citado desde 1775, quando Melchior Adam Weikard descreveu o quadro que hoje chamamos de TDAH. Em 1937, foi publicado o primeiro relato científico da patologia. Ou seja, não é uma doença inventada ou que surgiu recentemente ou apenas um modismo da sociedade moderna, como muitos dizem.

O diagnóstico de TDAH é feito através da entrevista psiquiátrica diretamente com o paciente. Pode complementar com dados colhidos com os pais, colégio ou cônjuge. Nenhum exame, seja, sangue, eletroencefalograma, testagem neuropsicológica, avaliação fonoaudiológica ou ressonância magnética são necessários para confirmar esse diagnóstico. Algumas vezes, são solicitados para descartar outras patologias ou avaliar comorbidades.

O sintoma predominante em todos os pacientes e subtipos de TDAH é a dificuldade de manter a atenção. Essa função é muito complexa e precisamos dela para construir as nossas metas. Precisamos ter uma harmonia entre a capacidade de fixar a atenção, estabelecer metas, antecipar dificuldades, escolher o momento adequado para atuar e levar em consideração o tempo e as ferramentas necessárias para alcançar o objetivo. Além de fazer tudo isso, precisamos colocar os nossos objetivos em ordem de prioridade, porque a todo momento queremos alcançar muitas coisas e somos bombardeados por outras ideias, interrompidos por pessoas, distrações e fatos. A capacidade de dar conta disso é o que chamamos de função executiva, que, no TDAH, encontra-se prejudicada.

Outro sintoma é a hiperatividade que pode ser na esfera motora e verbal. Na esfera motora, pode ser de forma mais intensa, na qual a criança não consegue ficar sentada muito tempo ou tem muitos movimentos bruscos e desajeitados ou de forma menos intensa, na qual está sempre mexendo a mãos ou os pés. Pode disfarçar sempre mexendo no cabelo ou brincando de tirar e botar um anel, por exemplo. A hiperatividade também pode ser manifestada na forma verbal. Em outras palavras, é o caso do tagarela. Na adolescência e na vida adulta, tendem a melhorar esse sintoma e migrar a hiperatividade para a parte mental. Muitos desses sintomas são confundidos por ansiedade pelo próprio paciente, familiares e profissionais de saúde.

A impulsividade é o outro sintoma que prejudica muito o paciente com TDAH. Pode manifestar de diferentes formas. Pode surgir quando não consegue aguardar a sua vez para falar ou na fila de espera, interrompendo o locutor, ou já respondendo antes da pergunta ter sido terminada. Pode apresentar-se numa dificuldade em interromper alguma atividade prazerosa, mesmo tendo consciência da situação danosa que pode causar. Com isso, tem dificuldade, de desligar o jogo, se afastar das redes sociais, saber o momento de parar a ingestão alcóolica, por exemplo. Pode se envolver mais em situações de risco, como acidentes no trânsito, brigas, sexo inseguro, uso de drogas, compras e aplicações financeiras sem planejamento.

As consequências dessa impulsividade, muitas vezes, podem ser desde uma nota baixa por falta de estudo, acidentes graves, brigas, divórcios, desemprego ou perdas financeiras danosas para a sua economia.

Esses critérios diagnósticos são mundialmente divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e pela Associação Americana de Psiquiatria através do DSM.

Apesar do início do quadro do TDAH ocorrer na Infância, o diagnóstico pode ser realizado em qualquer idade. Pode ocorrer em homens e mulheres. Tem maior diagnóstico em meninos na Infância porque geralmente são muito hiperativos e conduzidos para tratamento. A hiperatividade incomoda mais os pais e professores que o acabam encaminhando para avaliação. As meninas são geralmente mais desatentas e com isso, não dão trabalho e passam desapercebido. Nos adultos, as mulheres buscam mais tratamento pela queixa de baixa autoestima, ansiedade e depressão associado a dificuldade de conseguir dar conta de suas atividades do cotidiano por desatenção e disfunção executiva.

Esses pacientes com TDAH têm um transtorno do neurodesenvolvimento, levando a um atraso no desenvolvimento neurológico e emocional do que se espera para a idade deles e pelo incentivo cultural que recebem. O profissional leva em consideração os sintomas e avalia o contexto no qual vive esse paciente.

O tratamento do TDAH na maioria dos casos consiste na associação de tratamento farmacológico, psicoeducação e terapia cognitivo comportamental (TCC).

A TCC e a psicoeducação consistem em criar ferramentas para que o paciente consiga lidar e driblar muitas das suas dificuldades presentes pela patologia. Assim, como melhorar sentimentos associados a baixa autoestima tão comum nesses pacientes.

O tratamento farmacológico de primeira escolha no mundo é a classe de psicoestimulantes. Já se tem muitos estudos em diferentes centros de pesquisa no mundo com essa classe de medicamentos. Aqui no Brasil nós temos os seguintes medicamentos dessa classe disponíveis que são: Ritalina, Ritalina LA, Concerta e Venvanse. Esses estudos demonstram tanto eficácia como tolerância, ou seja, são eficientes e quando tem efeitos colaterais são bem toleráveis e tendem a reduzir com o tempo de uso. Quando for o caso de usar medicamento, o médico e o paciente devem conversar sobre todas as dúvidas e intercorrências como devem ocorrer quando há indicação de qualquer outro fármaco.

Também é recomendado tratar a comorbidade antes de iniciar o tratamento farmacológico do TDAH. Isso porque o uso de psicoestimulante pode piorar o sintoma da outra patologia e também porque já se tem estudos confirmando que ao tratar a comorbidade pode se resolver cerca de 30% dos sintomas de desatenção e hiperatividade. .

O mundo todo já percebeu a importância de tratar adequadamente o TDAH para evitar complicações muito danosas ao indivíduo, aos familiares e à sociedade. Se antes o TDAH era parte de uma discussão em congressos de Psiquiatria e Neurologia, atualmente tem congressos próprios. Há cada vez mais informativos sobre o TDAH, entrevistas com especialistas e pacientes e sites especializados para fornecer informação adequada e reduzir o preconceito sobre a doença. Essas ações resultaram na escolha de uma data no calendário, dia 13 de julho, como um marco da importância de se fazer o diagnóstico e tratamento adequado da doença. Portanto, não se deixe se influenciar por notícias falsas e sem embasamento do rigor científico segundo as quais o TDAH seria uma doença inventada.

Uma vida sem foco – TDAH

Rodrigo Resende, portador de TDAH descreve de uma forma divertida como funciona o cérebro de um TDAH.

https://super.abril.com.br/comportamento/minha-vida-sem-foco/

TDAH : miopia de tempo

O TDAH cria uma miopia do tempo. O portador de TDAH não consegue organizar o futuro distante, apenas o futuro breve.

Pode ser visto pelos familiares, amigos e profissionais de saúde que não conhecem o TDAH como preguiçosos e provocadores de auto boicote.

Esse Transtorno o impede de se organizar no tempo por um fracasso da função executiva provocado pelas alterações neuroquímicas.

Essa pessoa tem essa dificuldade e se sente um fracassado na maioria das vezes. Ele não consegue organizar o seu comportamento numa hierarquia de tempo para conseguir o seu objetivo, a sua intenção.

A pessoa tem o conhecimento do que precisa fazer mas não consegue executar pelo distúrbio do lobo Frontal.

É um prejuízo na sua performance. Tem um contraste do que sabe fazer para o que consegue executar.

O portador de TDAH não tem nenhum distúrbio de conhecimento. Ele tem prejuízo na execução. Não consegue usar seus conhecimentos com a eficácia plena.

Veja o vídeo aula do psicólogo Russel Barkley, uma das autoridades em TDAH no mundo sobre o tema.

https://youtu.be/GebW7AGiMek

Possidente Assistência Médica

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