http://www.instagram.com/p/CYO0skoONHN/ Autora: Elizabete Possidente O Bujo é como carinhosamente se chama o Bullet Journal. É um método de organização criado por Ryder Carroll que nos ajuda a planejar, organizar melhor o nosso tempo e priorizar o que é importante para o nosso objetivo na vida pessoal e profissional. Quem não conhece eu recomendo pesquisar o …
Category Archives: Ansiedade
Ficar triste no Natal? Não gostar da virada de ano? É mais comum do que você pensa!
Muitos familiares, pacientes e amigos comentam que não gostam do mês de dezembro, devido ao Natal. Comentam que “se pudesse dormia antes do Natal e acordava só no ano novo”. Falam sobre insegurança, tristeza e exclusão do clima natalino. Em meu consultório, como médica psiquiatra, a cada dezembro preciso atender muitos telefonemas e consultas de …
Pesquisas no Google sobre ansiedade nunca foram tão altas
Como o psiquiatra faz o diagnóstico?
O diagnóstico na especialidade médica da Psiquiatria é bastante complexo. Ele deve conhecer profundamente a psicopatologia geral. A psicopatologia representa o estudo e sistematização dos sintomas que nomeiam as alterações patológicas do funcionamento psíquico. Além da psicopatologia, os psiquiatras precisam estar sempre estudando para se apropriarem das evidências científicas que surgem com o avanço da …
Ansiedade na Infância e adolescência quando se torna um problema?
Público aqui o vídeo da minha participação no Simpósio Psicopatologias da Infância e Adolescência.
Integração Saúde Mental e Saúde Física no atendimento pediátrico.
Autores: Elizabete Possidente e Giuliana Possidente Na revista online JAMA Pediatric de 20 de julho de 2020, encontra-se publicado o resultado de uma avaliação de mais de 100.000 consultas por ano durante 10 anos em atendimento de pediatria. Foi utilizado o checklist de sintomas pediátricos (Pediatric Symptom Checklist) recomendado pela American Academy of Pediatrics. O …
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BULLYING e TDAH
Crianças e adolescentes com TDAH têm risco 3 vezes maior de realizarem bullying com outros e 10 vezes mais chance de serem vítimas de bullying de acordo com pesquisa sueca de 2008. Nessa pesquisa chamada “Bullying and ADHD in 10-year-olds in a Swedish Community” foi demostrado que meninas são mais frequentemente vítimas de bullying e …
Janeiro Branco: Quem cuida da mente, cuida da vida.
A campanha Janeiro Branco foi criada em 2014 com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental. Depressão, ansiedade e fobia são alguns dos transtornos que causam um dano na saúde . O Brasil contabiliza um grande número de indivíduos com problemas mentais. Com o slogan “Quem cuida da …
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Importância do Sono do Adolescente
O sono não é apenas um momento de descanso. É, também, um momento no qual o cérebro faz um reajuste nas suas redes neurais. Dormir possibilita a consolidar o aprendizado e a memória. É o momento da regeneração celular de todo o corpo. O relógio biológico do sono varia por faixa etária. Nos adolescentes, é …
Excesso de Açúcar e Depressão
Para o Professor Paulo Mattos, neurocientista do Instituto D’Or de Pesquisa e Ensino e professor da UFRJ, é preciso pesquisar mais para uma conclusão definitiva. “O estudo se refere a quadros de ansiedade e depressão bastante leves e gradativos. Mesmo em um estudo que abrange mais de 20 anos, é difícil dizer se antes desse …
Quantas horas você dorme?
É fundamental que um adulto durma em média 8 horas de sono por noite. O sono não representa apenas um período em que o corpo descansa das atividades cotidianas. O sono representa o período que os neurônios entram em intensa atividade. Essa atividade é responsável pela memorização, pela liberação do hormônio do crescimento (nos adultos, …
OS EFEITOS DE 13 REASONS Why
Autora: Elizabete Possidente Na última semana, alguns pais me procuraram ponderando se poderiam autorizar os seus filhos adolescentes a assistir a série. Comentei sobre a mensagem do filme, que não é estimular o suicídio, e sim alertar responsáveis para ficarem atentos ao comportamento de seus filhos. Pais precisam conversar e acompanhar a vida de seus …
Nomofobia : Medo de ficar “off-line”
Autora: Elizabete Possidente Nomofobia é um medo intenso, acompanhado de muita angústia, de não ficar conectado. Isso pode ocorrer quando não se está perto do celular, não existe sinal de conectividade ou a bateria está perto de acabar. A maioria das pessoas que sofrem desse distúrbio não se percebem assim. Por isso, elas não buscam …
Efeitos Sexuais Benéficos dos Antidepressivos (ISRS)
Os antidepressivos mais usados no mundo são os da classe dos Inibidores Seletivos da Receptação de Serotonina – ISRS. Tornaram-se os mais usados porque são eficazes e seguros para doenças orgânicas concomitantes e nas interações medicamentosas, quando comparados aos medicamentos usados anteriormente (Tricíclicos e IMAOs clássicos). Os antidepressivos ISRS podem provocar efeitos sexuais que beneficiam …
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O Limite da Timidez
Autora: Elizabete Possidente Este artigo é resultado de uma entrevista minha para a Associação Paulista de Cirurgiões Dentista (apcd). Foi publicado no Jornal na seção comportamento de maio de 2014 – edição 686. Vale a pena ler. Explico quando a timidez é patológica, podendo interferir na carreira profissional e formas de reverter essa situação.
Gravidez e Medicamentos Controlados
É comum chegar ao meu consultório gestantes sofrendo de depressão ou ansiedade. Essas pacientes ou nunca fizeram tratamento e tiveram o início (ou agravamento) de seu quadro com o estressor emocional da gestação, ou tiveram o seu tratamento prévio interrompido por orientação do obstetra ou conselho da família. Esse conselho de que não se deve …
Ponha fim à Procrastinação – Agora!
Você é aquela pessoa que sempre adia as coisas. Sempre deixa para última hora aquele trabalho que sabe que tem que fazer. Diz que está entediado mas não consegue tomar atitudes para mudar a sua vida. Se sim, você faz parte do grupo dos procrastinadores. Se esse adiamento lhe causa ansiedade, medo e culpa, então …
Aspectos Neuropsiquiátricos da Rosácea
Rosácea é uma doença inflamatória crônica com agudizações com uma ruborização em face. Há uma influência de alimentos, clima, efeitos gastrointestinais e psicológicos.Ocorre freqüentemente em mulheres, porém nos homens há manifestação da forma mais grave. A idade varia de 30 a 60 anos, sendo mais comum entre a quarta e a quinta décadas. Geralmente ocorre …
Aspectos Neuropsiquiátricos da Alopecia Areata
Alopecia areata é um tipo de calvície que consiste na perda repentina de cabelos ou pelos numa região específica. Geralmente surge no couro cabeludo. Mas pode ocorrer na barba, supercílio e púbis. A incidência é igual em homens e mulheres. Pode ocorrer em qualquer faixa etária, porem é mais prevalente entre a terceira e quinta …
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Tricotilomania
É o impulso de arrancar os cabelos sem finalidade estética. Também pode se caracterizar com o ato de arrancar também os pêlos e cílios. Às vezes se manifesta com um interesse grande em acompanhar os fios do cabelo ou ficar enrolando esses fios entre os dedos. Sempre está acompanhado de uma intensa ansiedade ou vontade …
Qualidade de Vida e Psiquiatria 